Когда в жизни человека случается несчастье ,стресс, развод ,расставание с любимым, потеря близкого ...,то он начинает переживать .Проходит время и боль утихает, но события не забываются. Постоянно прокручиваешь в голове события, появляется бессонница, раздражительность, головная боль, потея аппетита или наоборот-"заедаешь" горе. Уже не радуют встречи с друзьями, меньше общаешься и настроение пропадает.
Если за это время еще случаются какие-то негативные события ,то состояние еще становится хуже. И вот м думаем-кто может помочь?
Часто люди обращаются к психологу. Не все можно рассказать даже близкому человеку, да и не каждый поймет, а то и наоборот . Наверное, слышали советы, типа : займись работой, не ленись, позанимайся спортом, сходи прогуляться, смени обстановку и т.п.
Но на это нужны силы не только физические, но и моральные, а их в таком состоянии нет.
Так вот о помощи психолога. нам кажется, что если расскажем специалисту о своих проблемах ,то он все поймет и решит. По крайней мере -скажет что делать и даст советы как быстро вернуться в нормальное состояние,к нам вернется настроение и заживем прежней жизнью.
Психолога можно найти по рекомендации -это лучший вариант. Но обычно мы обращаемся к кому-попало. Есть и бесплатные службы о оказанию помощи. К таким я обращалась несколько раз и результат всегда был отрицательным. Еще проходила 10 сеансов о рекомендации с одни психологом-он пытался вникнуть в мои проблемы, даже предлагал пообщаться с моими родственниками, но я отказалась (теперь жалею). Вдруг, это дало бы какой-то результат. Но все равно, после многократных встреч и сеансов с разными людьми из этой сферы, кто называет себя психологами, помощи при депрессии не получила.
Хочу еще раз напомнить, если кто не знает или придавал этому значение, что психолог в России — не врач, соответственно не ставит медицинских диагнозов, не выписывает и не назначает лекарств.
Деятельность психолога вне медицинских учреждений в России не лицензируется, то есть для того чтобы практиковать ему достаточно диплома.
Депрессия-это заболевание, психическое расстройство. С ним надо обращаться к психотерапевту, а если понадобиться - к психиатру.
Это врачи, которые могут подобрать лечение.