А как на счёт кефирной диеты? Я пробовала,
результат 5,8кг за 7 дней. Хотя,могло быть и лучше,я сорвалась на шестой день 😭 может получится у тебя?😍🤩
🔥День первый❗5 отварных картофелин в мундире и 1,5л. кефира.
🔥 День второй❗отварная куриная грудка без специй и соли и 1,5л.кефира.
А как на счёт кефирной диеты? Я пробовала,
результат 5,8кг за 7 дней. Хотя,могло быть и лучше,я сорвалась на шестой день 😭 может получится у тебя?😍🤩
🔥День первый❗5 отварных картофелин в мундире и 1,5л. кефира.
🔥 День второй❗отварная куриная грудка без специй и соли и 1,5л.кефира.
🔥 День третий❗отварная говядина 100гр. 1,5л.кефира.
🔥 День четвертый❗паровая рыбка (не жирных сортов) без соли и специй. И конечно же ОН- кефир 1,5л.
🔥 День пятый❗любые овощи или фрукты и 1,5л.кефира.
🔥 День шестой❗ только 1,5 литра кефира.
🔥 День седьмой❗Минеральная вода без газа и кефир1,5литра.
Удачи красотки❤️♥️💋🌟