Начну с предыстории. В сентябре 2019 года я родила ребенка, и принялась восстанавливать фигуру после родов. Сначала вела в своем личном инстаграме в сторис дневник питания. Но чтобы не раздражать друзей фотками своих трапез в стори и постоянными замерами веса, создала отдельный аккаунт. Там я писала о всех своих ритуалах похудения. Исключительно для себя и для своего самоконтроля, цели монетизации инстаграма не было даже в мыслях.
Далее на меня начали подписываться незнакомые девушки. Следили за процессом, благо было чем похвастаться. Худела я быстро и без жестких ограничений на интервальном голодании. При этом я кормила грудью. Каким-то образом, я создала вокруг себя группу единомышленников. Девушки советовались со мной, писали комплименты.
В итоге за 2,5 месяца после родов я полностью вернула добеременный вес: 49 кг, то есть за 2,5 месяца сбросила 7 кг. По идее, мне больше не нужен был дневник питания.
Но плавно мой блог из личного аккаунта превратился в страничку об интервальном голодании. У меня росли подписчики с каждым днем, хотя никакой рекламы я не делала.
Для меня это стало хобби. Я готовила полезную пищу и выкладывала фото-рецепты. Публиковала много информации о питании и образе жизни, основываясь только на своем опыте.
Тем временем, аудитория росла, вопросов приходило все больше, я давала людям какие-то рекомендации. И в определенный момент на меня это наложило чувство ответственности за них.
И тут моя жизнь изменилась. Сначала я отучилась онлайн в Санкт-Петербургской школе на диетолога по курсу "Рациональное питание". Сделала для себя определенные выводы на тему здорового питания и интервального голодания.
Составила свою авторскую методику похудения. Так я запустила свой первый марафон стройности. Взяла 7 человек за чисто символическую плату. Результаты были шикарными.
Когда я объявила о наборе на второй марафон, я не ожидала, но заявок было более 50 человек! Я не рискнула взять всех, взяла только половину. Тот марафон дал мне огромный опыт, я старалась уделить время каждой участнице. Давать рекомендации индивидуально. Да, уходило куча времени, я подходила к работе всей ответственностью.
После этого марафона, я поняла что мне снова не хватает знаний. И я поступила в Московскую Академию Специалистов Индустрии Здоровья. Успешно окончила курс "Специалист по вопросам гормональной регуляции метаболизма", получила диплом, и прокачала свой марафон.
Внедрила все свои знания, помноженные на опыт! Результаты радовали и меня, и моих клиентов.
Сейчас я снова иду учиться. Хоть я уже чувствую себя уверено в работе над коррекцией питания и образа жизни. Но каждое новое обучение я рассматриваю, как вложение в себя, инвестиции в свое будущее. Кроме того, новые знания всегда дают новые идеи!
За полгода я провела 7 успешных марафонов. Взяла на постоянное индивидуальное сопровождение около 20 женщин. И продолжаю развиваться в этом направлении.
Надеюсь, мой опыт поможет кому-то также поверить в себя, и осуществить мечту: превратить хобби не только в прибыльное дело, но и получать истинное удовольствие от своей деятельности!
Как я начинала и как я развивалась, можете наглядно увидеть в моем Инстаграм-блоге!