Нарциссизм нынче не приговор. Еще двадцать лет назад говорили, что "исправить нарцисса невозможно". Сегодня людям с выраженным нарциссизмом дают шанс, и неплохой.
Но пока нарциссичный человек пытается справиться со своей бедой, что делать окружающим?
Я – человек, выдержавший три года в отношениях с изрядно нарциссичным партнером. За это время я совершила массу ошибок, из-за которых он поел мне немало нервов.
Так какие же правила разговора с нарциссом вывела я?
1. Не нарциссируй!
Есть только ОН, прекрасный и удивительный. И нечего пытаться его переплюнуть.
То есть,
- не играйте с нарциссом на его поле.
Пример: как-то раз я шутки ради прошла в интернете тот же тест на IQ, что и он. Набрала на добрых 15 баллов больше. Мрачное настроение моего нарцисса продлилось почти неделю.
2. Не показывай слабости
Это удивительно.
Другим людям, когда им сочувствуешь, становится легче.
Как только вы скажете "сочувствую", "мне жаль", вы увидите странную гримасу на лице нарцисса.
Если ее немножко "расшифровать", то это будет смесь отвращения и презрения к вам.
- "Слабак"
- "Нюни распустила"
- "Тряпка"
И это самое малое из того, чем вас наградил бы нарцисс, если бы говорил это вслух.
3. Помните про себя – это не эгоизм, а стратегия выживания!
Это с другими людьми вы можете "негласно договориться": ты мне, я тебе.
Эмоциональные поглаживания менять на эмоциональную поддержку.
Заботу и сочувствие – на них же.
Рано или поздно вы увидите, насколько нарцисс о вас не заботится.
Он просто не может "встать на вашу точку зрения". Это для слабаков, а он не такой!
Поэтому пожалуйста, заботьтесь о себе сами! Не рассчитывайте на взаимное "поглаживание" или разделение ваших эмоций!
4. Не теряйте лицо!
Иногда, ссорясь или споря с нарциссичным человеком, так и хочется прикрикнуть, пристукнуть, сказать гадость.
Обычный невротик спустит это на тормозах. Мол, было и было.
А нарцисс такую "потерю лица" не простит. Запомнит и будет припоминать годами(!)
Также к потере лица нарциссичные партнеры относят:
- болезнь;
- слабость;
- уязвимость.
У вас, как и у него, должно быть все "окей". Но как это выдерживать десятилетиями при совместной жизни – непонятно.
5. Просто бегите, если что-то не так
Не ждите, что нарциссизм исправится от вашей великой любви.
Не бойтесь, что человеку будет больно без вас.
Оно-то будет, безусловно, но вы не оставайтесь рядом. Эту рану причинили не вы и она случилась не сейчас. Пусть человек задумается и обратится к специалисту.
Психолога он тоже будет пытаться "раскрутить" своими стандартными фишками:
- вы ничто, вы ничего не понимаете;
- я крутой(-ая), и если вы это не показываете, вы ноль без палочки;
- вы полны изъянов, а я прекрасен и все всегда делаю правильно.
К сожалению, многие партнеры нарциссов застревают в отношениях годами, ожидая:
- - признания;
- - нежности;
- - заботы;
- - понимания и многого другого.
Не ждите изменений – дайте человеку самому сделать выбор. Продолжать ли жить с нарциссическими установками или все-таки перерасти их.