Осталось совсем немного времени до наступления Нового года!
Все готовятся к празднику, закупают подарки, придумывают меню, продумывают наряды...
Все хотят выглядеть безупречно и привести свою форму в порядок!
Но что для этого надо сделать?
👉Начинайте день с полноценного завтрака!
Если каждое утро вы пьёте кофе с булочкой, у вас плохие новости: любители такого завтрака серьезно рискуют набрать лишний вес.
Углеводный завтрак ( например, сладкое, выпечка, кукурузные хлопья и мюсли) провоцируют частые перекусы и переедания днём.
Тоже происходит, если пропустить утренний приём пищи.
А вот сбалансированный завтрак, в котором есть белок, клетчатка и сложные углеводы помогает контролировать аппетит и не переедать в течении дня.
👍Идеальный вариант- Сбалансированный завтрак Гербалайф, в котором питательные вещества идеально соотносятся друг с другом и который готовится всего за пару минут.
❗👉Интересный факт! За время сна организм проголодался и пропуск завтрака это- стресс, который спровоцирует замедление метаболизма ( организм постарается отложить еду впрок)
Питайтесь правильно и у вас все получиться, как у меня!я скинул 70 кг.
Но это все индивидуально!
Есть вопросы, пишите в Директ!
Если понравилось - подписывайся, и ставь "палец вверх". Твоё мнение важно для развития канала и выхода новых публикаций. Спасибо за внимание!
#сбалансированныйзавтрак
#правильноепитание
#естьрезультат