Часто неудачные отношения удерживают нас на месте, не давая нам отказаться от того, что является трудным, печальным или вредным. Что-то постоянно тянет нас к бывшему партнеру, хотя отношения теоретически закончились. Это потому, что мы не можем эмоционально расстаться с нашим партнером. Глубоко внутри мы продолжаем размышлять о времени, которое мы провели вместе, подавляя горе, отчаянно пытаясь понять: «почему?».
По правде говоря, нам нужно просто расстаться с нашим бывшим партнером и сделать это… сейчас. Пока мы не связаны общими детьми и нам не нужно поддерживать связь друг с другом по другим причинам, стоит полностью закрыть эту главу и не возвращаться к ней.
1. Прервать контакт - нет, дружить не обязательно
Может быть, когда-нибудь, через год или два, это станет возможным, но уж точно не сейчас и не сейчас. Эмоции должны утихнуть, траур по партнеру должен продолжаться. А потом пусть наступят мир и безразличие. Когда однажды вы просыпаетесь и чувствуете, что вам все равно, тогда восстановление отношений может быть шансом для дружбы или просто хороших отношений.
2. Перестань фантазировать
Мы часто долго оплакиваем наши отношения, потому что отвергаем все, что не было в них хорошим и позитивным. Мы оставляем в памяти прекрасные моменты и идеализируем бывшего партнера и все отношения, потому что боимся одиночества. Он был не так уж плох, если бы не бил, не так ли? Только в следующих, хороших отношениях, на расстоянии, мы начинаем видеть разницу между хорошей любовью и токсичной любовью или отсутствием любви в отношениях.
3. Очистите прошлое
Прощение означает эмоциональную свободу. Так что отпустите обиды, сожаления, воспоминания, которые вызывают боль и гнев. Также простите себя за любые ошибки, которые вы сделали. Может, вы слишком сильно любили, а может, слепо верили. А может ты сам был виноват, а исправить это уже невозможно? Каждый из вас пошел своим путем и теперь должен изменить свою жизнь. Занавес.
4. Смиритесь с тем, что вы все еще любите
Вы не избавитесь от этого чувства в одночасье, даже если вы сильно пострадали. Здесь действительно нужно время, самоотречение и покой. Позвольте себе пережить эту боль по отношениям, как вам нужно. Будет больно, но так работают эмоции. Но с каждым днем боль будет меньше.
5. Люби себя
Во всей этой истории речь идет, в конце концов, об исцелении – вашем. Снова полюбите себя. Береги себя, позаботься о себе. И пусть о тебе позаботятся другие. Вам нужно много позитивных мыслей, много доброты вокруг себя, но и принятие себя в этот трудный период. Будьте добры к себе.
Если вам понравилась статья, не забудьте поставить "нравится" и подписаться на канал :)