Как много рецептов, средств, скрабов и кремов, обещающих помочь тебе с "проблемой" целлюлита, и как мало из них действительно работают. Давай же разбираться, в чем причина и что ДЕЙСТВИТЕЛЬНО не стоит делать, если ты хочешь идеальную кожу.
Что же такое "целлюлит"?
Целлюлит не равно лишний вес. Немного неожиданно? ДА, это два разных понятия и чаще всего они вообще не влияют друг на друга. Этим объясняется наличие "апельсиновой корки" у худых девушек.
- Целлюлит -- это физиологическая особенность подкожной жировой клетчатки, которая возникает при наличии провоцирующих факторов (например, возраст, снижение обмена веществ, генетическая предрасположенность, особенность кожи, наличие проблемной зоны в нижней части тела), а лишний вес -- это избыточная масса тела.
Единственная связь в том, что излишние килограммы замедляет обменные процессы организма.
Так чего же точно не стоит делать, если хочешь идеальную кожу?
Ответ, как ни странно, максимально прост!
Не нужно делать разгрузочные дни/детоксы с целью избавиться от неровностей!
Целлюлит - это не токсины и шлаки, это структурные изменения подкожных тканей, к чему приводят неправильные действия.
Не вмешивайся в работу организма, чтобы "очиститься" посредством голодовок и разгрузочных дней. Организм сам очищается от всего ненужного с помощью внутренних органов, предназначенных для этого. Наоборот, встревая в естественные процессы, организм будет бунтовать. В 80-90% случаев после детокс-диет, организм будет пытаться восполнить недостачу питательных веществ большим количеством.
Помни, что "качели" в питании (когда сегодня могу поголодать, а завтра полноценные приемы пищи) - это одна из причин появления рыхлостей на коже и дополнительный стресс для организма.
Спасибо за прочтение, буду рада твоему лайку ;)