Здравствуйте, дорогие читатели! В самом деле, в последнее время нас часто пугаю сообщениями о вредном воздействии электронных дивайсов на наши мозговые извилины. И если покопаться в Интернете, можно найти ряд сообщения о результатах отдельных исследований, которые вносят в этот вопрос довольно пугающую ясность. Итак, начнем по порядку.
11 из 24-х
Согласно сообщению китайской газеты Science and Technology Daily, нынешняя молодежь проводит за компьютерами, планшетами и телефонами порядка 11 часов в день. Около 30% активных пользователей молодого возраста одновременно работают (или развлекаются - это уж их проблемы) с двумя и более электронными устройствами. И делают они это, видимо, зря.
Исследование 2014 г. (статья в журнале PLoS One) показало, что, так называемая, медиамногозадачность, когда выше внимание распределено между несколькими экранами, может негативно сказаться на качестве социальных эмоций и когнитивном восприятии окружающих людей.
Проблема состоит в том, что в этой ситуации разные области головного мозга вынуждены выполнять разные функции. Одни извилины пытаются припомнить то, что нужно в данный момент их хозяину, другие планируют его текущее поведение, третьи выстраивают стратегию и так далее. Такая “чересполосица” ведет к постепенному изменению структуры соответствующих областей мозга. В результате, страдает контроль за эмоциями, и начинают "барахлить" регуляторы настроения.
Исследования группы ученых, опубликованные в 2018 г. журнале PNAS, показывают связь между одновременной работой с несколькими дивайсами и качеством когнитивных функций мозга. Другая опасность, обнаруженная учеными, - это влияние многозадачности на память и, в частности, на нашу способность к запоминанию новой информации.
Не меньшую обеспокоенность вызывает вывод ученых Стэнфордского университета о том, что, уткнувшись в несколько дивайсов одновременно, мы портим свою рабочую и долговременную память. Согласно еще одной статье в журнале Nature, многозадачность провоцирует рассеянное внимание, в результате чего кодирование нейронных сигналов и способность к запоминанию ослабевают.
"Те, кто часто пребывает в состоянии многозадачности, - утверждают ученые, - обладают посредственной памятью, поскольку у них низкая способность удерживать постоянное внимание на чем-то подолгу".
Хорошие новости
Хорошие новости состоят в том, что пресловутая многозадачность, которая все больше сопутствует нам в жизни, делает людей более склонными к исследованиям. А это качество высоко ценится в современном мире.
Так или иначе, но современному человеку нужно быть крайне осторожным, используя электронную технику последнего поколения в повседневной жизни. Отказаться от электронных дивайсов невозможно, но лучше пользоваться одним прибором, а остальные поставить на подзарядку или положить на полку. И себе польза, и техника дольше проработает.
По материалам открытых источников
