Сперва мы отделяемся от мамы физически — плоть от маминой плоти. Это биологический закон, иначе не выживет никто — ни ребетен, ни мама. Происходят ФИЗИЧЕСКИЕ роды #яродился
⠀
Перинатальная психология открыла не мало феноменов относительно симбиоза мамы и ребенка, живущего внутри нее❤️ Мы проживаем ВСЕ мамины эмоции и чувства; страхи и тревоги — и они остаются с нами и после рождения🤷🏻♀️
⠀
Со дня рождения мы постепенно начинаем понимать, что «Я — не равно Моя Мама». Когда маме больно — я этого не чувствую. Когда я хочу чего-то — мама может не желать этого и тд.
⠀
Но присыпьте всё сверху чувством вины, долга, холодности и коматозности чувств, одиночества, гиперконтроля — и вуаля... Психологически мы возвращаемся к маме обратно в живот, к состоянию неразделимости чувств и эмоций. Со жгучим желанием заполучить вожделенное: «Доченька, я люблю тебя и благославляю на свою собственную классную жизнь»💜 А в ответ — тишина.
⠀
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ РОДЫ и есть та самая сепарация, о которой вы наверняка слышали не раз. Это состоятение, когда мы понимаем, что МАМА-ОТДЕЛЬНАЯ: у нее свои мысли, эмоции, мировоззрение. А у вас — свои. Внутри вас живет только ЧАСТЬ мамы — и то, из чего состоит эта часть вы ВЫБИРАЕТЕ САМИ.
⠀
Мами — мамино, вам — ваше🙏🏼 Возьмите то, что вам близко и нужно; а лишнее — отдайте. Если понимаете, что будете услышаны — то вслух и маме лично; если нет — то медитативно.
⠀
🔻Мамочка, любименькая; лучшее, что ты можешь для меня сделать — быть счастливой самой вне зависимости от МЕНЯ, потому что я не могу отвечать за ТВОЮ жизнь.
⠀
🔻Мама, я чувствую, что тебе сейчас больно/ тревожно/ страшно — и мне жаль, что ты ВЫБИРАЕШЬ так реагировать на мое решение: ситуацию/ выбор/ отъезд и тд. Скажи, пожалуйста, если я могу как-то помочь тебе принять эту ситуацию — скажи как, я помогу. Но это мой/ наш выбор.
⠀
🔻Мама, я люблю тебя, даже если сейчас ты думаешь иначе. То, как я живу — мой выбор, прости, если тебе это неприятно, мне жаль — на мою любовь к тебе это никак не влияет — она безусловна, вечна.
⠀
🔻Мамочка, если ты желаешь для меня счастья и добра, пожалуйста, позволь мне выбирать то, что хорошо для меня. Никто кроме меня, даже ты — не может знать, что в этой жизни МОЁ, а что нет. Пожалуйста, доверь мне жить МОЕЙ жизнью.
⠀
И, пожалуй, самое важное — сепарироваться от мамы не значит бросить ее или перестать с ней общаться. Это значит выйти на новый уровень общения двух взрослых женщин, способных на настоящую близость.
⠀
Как у вас обстоят дела с сепарацией?
#натали_психосоматика