Однажды я заболела пока поднималась в свою квартиру. То есть я была на улице и могла сказать про себя "я здорова", а потом поднялась на лифте на 7 этаж и перешла в разряд "болею". Это сочетание короткого времени и огромной разности в ощущениях создали такой контраст, который раз и навсегда позволил мне понять что такое "здорова" и "больна".
Мы точно и безошибочно определяем, когда нам плохо. А вот чтобы почувствовать, что нам хорошо - нужно прислушиваться. И это биологически правильно. Плохо - это опасно, это вопрос жизни и смерти, это сигнал к действию. А когда хорошо, что про него думать, оно просто есть.
Болезнь часто вламывается в нашу жизнь, не спрашивая разрешения. Как у меня в лифте. А вот выход в здоровье плавный и постепенный. Это только в сказках бывает "встал и пошел". Можно только сказать, что я сегодня чуть более здоровый, чем вчера.
Но что такое здоровье? Отсутствие болезней?
Если взять людей, которые могут сказать про себя "я здоров" и обследовать, то у каждого можно найти порядка 200 различных заболеваний.
Получается, что здоров - это когда болезненные места не мешают жить и позволяют сказать про себя "мне хорошо". И это "хорошо" может быть у каждого свое. Поэтому здоровье понятие довольно субъективное.
Когда ты болен, то можешь назвать где, что и как болит. А как назвать места, где ты здоров и тебе хорошо? Никак, в здоровье человек неделим.
В институте я писала эссе о психологическом здоровье личности.
Тогда, в своих размышлениях, я пришла к выводу, что это "ощущение собственного благополучия, которое устойчиво и не колеблется
при возникновении каких-то текущих мелких неурядиц". А ещё я тогда подумала, что неотъемлемая часть здоровья - это любовь: к миру, к себе (не путать с самолюбием и
самолюбованием), к людям вокруг себя, к жизни и опыту. Любовь, которая дает энергию для новых открытий в себе и во вне.
Прошло уже много лет, но мое мнение на этот счёт не изменилось. К нему добавился ещё взгляд моего учителя Александра Ефимовича Алексейчика: "Здоровье – это способность каждый раз по-новому воспринимать и воспроизводить явления и события внешнего и внутреннего мира."
#ПсиСловарь #АннаПишет #izanny #ИзАнны
