Что может нас состарить раньше времени

Итак, мы правильно питаемся, не принимаем алкоголь, не нервничаем не курим, активничаем в спорте. Что-ж, мы ЗОЖ-ники. Оказывается, этого недостаточно. Существует пятерка действий, которые мы совершаем изо дня в день. А ведь они могут нас преждевременно состарить. Что мы делаем такого, что нас старит, перечислим.

Каждый день спим на лице

Для здоровья надо спать предостаточно, то есть часов 7 ежесуточно. Но спать надо в правильно позе. А, к сожалению, спать лицом в подушку иногда так удобно и приятно. Когда мы спим, упираясь в подушку лицом, образуются морщины. Во время сна коже необходим отдых, а мы ее так сильно нагружаем. Мы заламываем и вытягиваем кожу лица, лежа на подушке неправильно. Результат: помятое лицо с утра. Поэтому нужно постараться как-то убрать эту привычку спать на лице.

Очень часто пьем через соломинку

Удобно потягивать напитки, держа во рту трубочку. Это может быть вредным. И мы сейчас не говорим о вреде для окружающей среды, ведь соломинки не перерабатываемые предметы. Мы говорим об образовании ранних морщин от интенсивного увлечения соломинками. Преждевременные морщины могут появиться у уголков рта, а также обратите внимание на носогубные складки, они могут углубиться. Если мы часто пьем что-либо, используя соломинку, мимические мышцы излишне напрягаются и образуются нежелательные заломы. Кстати, когда женщина курит, совершает похожие действия, и значит это тоже риск морщин.

Слишком много опираемся на ладонь подбородком

Согласно этикету, неприемлемо сидеть и подпирать подбородок рукой. Может быть, это некрасиво. Но почему-то, когда никто не видит, люди обожают так делать. Мы так делаем, когда сидим за компьютером, просто задумались или увлеченно читаем книжку. Мы автоматически подпираем кистью голову. Наверное, в это время нам удобно. Такая поза способна испортить внешность, особенно если ей сильно увлекаться. Что может случиться: появится асимметрия лица или образуется второй подбородок.

Часто моемся в кипятке

Многие привыкли к горячему душу по утрам, он бодрит. А также много поклонников горячих ванн по вечерам с ароматическими маслами. Безусловно, эти процедуры хороши. Но не стоит использовать слишком горячую температуру воды и выполнять эти процедуры слишком часто. Очень горячая вода негативно действует на кожу, смывая защитное кожное сало. От этого кожа утрачивает эластичность, становится суше. При каждодневном контакте с кипятком кожа не будет успевать восстанавливать защитный слой.

Все время жуем жвачку

Жвачка - это вкусно. И полезно для придания приятного аромата изо рта. Но если ей чрезмерно увлекаться, то есть жевать постоянно, могут появиться преждевременные мимические морщины. Они локализуются вокруг рта. Этот факт даже подтвердили американские пластические хирурги, проводя свои исследования. При постоянном длительном жевании, понижается тонус мышц нижней области лица. Теряется эластичность кожи, располагающейся вокруг рта. Отсюда и появляются ранние морщинки.

Люди ровесники по возрасту зачастую выглядят совсем по-разному, одни старше, другие моложе. Возможно дело, в генетике, возможно, в хорошем уходе за собой. Но и перечисленные привычки тоже стоит иметь в виду.