Если вы в том же положении, что и я сейчас, то возможно тоже изучили целую кучу материала о родах и подготовке к ним. Но, конечно, как и многие мамы первенцев, я думаю: а что дальше?
В первые месяцы формируется глубокая связь между мамой и малышом, а каждый период бодрствования – на вес золота. Так что в силах семьи делать что-то и кроме ухода. В этом материале я собрала 50 способов занять «свободное время» малыша и разбавить ежедневную рутину ;) Тут важно помнить, что ребенок развивается самостоятельно, так что – настраиваемся на настроение и режим дня малыша! Список, конечно, не обязательный, а лишь помогает немного сменить стандартный набор. Выбирайте любой пункт и пробуйте!
Подборки активностей для детей до года:
Чем занять младенца в возрасте до 3 месяцев
1. Лицо к лицу. Самый эффективный способ настройки связи, особенно малыши любят смотреть глаза в глаза. Стоит помнить, что первое время зрение малыша ограничено 20-30 см. И именно человеческое лицо, а не игрушки – то, что ему хочется рассматривать.
2. Зарядка. Малыш много времени провел в утробе, и сейчас готовится к новой реальности. Аккуратная помощь для разработки ручек и ножек поможет ему стать более сильным. Кстати, мои младшие обожали зарядку, потому что, кроме самих движений, она выполняется практически глаза в глаза.
3. Подражание. Родители подражают своему малышу: его реакциям, звукам, мимике. Это помогает устанавливать двустороннюю обратную связь, что хорошо отразится на его способности к коммуникации.
4. Прослушивание музыки. Как мы уже выяснили, музыкальные вкусы закладываются еще в утробе. Ребенок может реагировать на уже знакомые мелодии и устанавливать новые связи. Слушайте музыку, малыши ее любят.
5. Трекинг. Когда малыш начнет интересоваться объектами – погремушкой, например – попробуйте вовлечь его в игру. Водите игрушкой вправо-влево, вниз-вверх – медленно и осторожно. Ребенок будет следить глазами и поворачивать голову в сторону объекта. Поначалу теряя его из вида, а затем останавливая внимание все на большее время.
6. Игры с зеркалом. Хотя до момента узнавания себя в зеркале еще довольно много времени, безопасное зеркальце может подарить вам несколько блаженных минут. Кроме того зеркало привлекает интерес ребенка, так что можно использовать его во время выкладывания на животик.
7. Самолетик. Сначала, пока малыш плохо держит голову, мы имитируем движения самолета, держа его на животике с поддержкой головы. Затем можем попробовать на кровати сделать всеми любимое упражнение, поднимая и опуская малыша на собственных ногах.
8. Болтовня. Разговаривайте с малышом с первого дня. Помните этот специальный родительский тон? Высокий, добрый, немного раздражающий :)) Малыш не сразу поймет ваши слова, но интонации ему много что расскажут. А словесное сопровождение поможет развить речь в дальнейшем.
9. Массаж. Хорошо после ванны и при переодевании. Проведите руками, чуть надавливая, по разным частям тела младенца. Добавьте детский лосьон или масло, чтобы сделать эту процедуру как можно приятнее для вас и малыша.
10. Исследование текстур. Помогите малышу исследовать мир: знакомьте его с твердыми и мягкими предметами, с гладкими и шершавыми, с теплыми и прохладными. Возьмите разные предметы и касайтесь ладошек ребенка, проводите ими по ножкам. Обязательно объясняйте, что это за предмет и какую текстуру вы показываете.
11. Чтение. Вы можете сделать чтение детских книг частью ритуала засыпания, заложите эту привычку с первых месяцев жизни вашего малыша. Показывайте картинки и читайте текст с выражением. Помните, именно интонация подсказывает малышу смысл!
12. Черное и белое. Поначалу именно контрастные цвета лучше «даются» ребенку. Поэтому можно смело выбирать черно-белые игрушки для кроватки или дневного досуга, а также распечатать соответствующие картинки – ребенку они могут понравиться.
13. Танцы. Включите музыку и танцуйте с малышом на руках, развивая чувство ритма и музыкальный вкус.
14. Изучайте запахи. Дайте малышу понюхать ягоды, фрукты, цветочные ароматы, ряд специй. Не суйте их в нос! Просто пронесите рядом, давая почувствовать.
15. Велосипед. Упражнение известное, выполняется на спине. Возьмите ножки и "покрутите колеса", имитируя движения велосипедиста. Кстати, оно неплохо дает нагрузку на животик и помогает при проблеме с газами.
16. Игры с фонариком. В затемненной комнате указывайте фонариком на разные объекты, ребенок начнет следить за передвижением света. Покажите, как преломляется луч при направлении на стекло, зеркало. Попробуйте мини-театр теней.
17. Упражнения на фитболе. Хорошо разнообразят процесс выкладывания на животик. Фитбол дает неплохую поддержку, укрепляет мышцы спины. Так что можете пользоваться им довольно регулярно.
18. Игрушки-мобили. Современные врачи не рекомендуют устанавливать мобиль в кроватку, но на развивающем коврике (скорее всего вам что-то такое подарят) они будут как нигде кстати.
19. Прогулки. Лучшее развитие – физическое и психологическое – для любого ребенка. А еще – хорошая нагрузка для мамы.
20. Кожа к коже. Объятия снижают стресс и повышают уровень окситоцина. Обязательно находите время, чтобы полежать с ребенком, прикасаясь ко всему телу. Особенно если вы отказались от грудного вскармливания.
21. Пение. Ребенок уже любит ваш голос, так что даже неумелое пение ничего не испортит. Пойте колыбельные, ваши любимые песни, детские мелодии.
22. Игра с воздушным шаром. Надутый шарик привязывается к ручке или ножке ребенка, неплохо было бы, чтобы он был надут гелием. Малыш двигается и следит за перемещениями шара. Кстати, если взять светоотражающий материал (фольгированный), веселья игре добавит свет. Внимание! Следите за ребенком, его реакцией и не дайте шару лопнуть.
23. Время на животике. С первых дней жизни укрепляет мылцы малыша и формирует его корпус. Когда начнет держать головку, можно выкладывать перед ним игрушки для мотивации
24. Наручные погремушки. Крепятся на запястье, так что каждое движение руками будет сопровождаться звуком. Настоящее изучение собственного тела.
25. Плескание в воде. В небольшой и чистый противень набирается слой в 1-2 см теплой воды. Ребенка на полотенце можно положить так, чтобы его пятки находились в воде. Детям нравится ощущения, они могут начать бить по воде, водить ножками и так далее.
26. Погремушки. О некоторых видах мы уже сказали, но традиционные погремушки – то, что развивает хватательный рефлекс и помогает родителям быстро переключить внимание.
27. Кривляшки. Имитируйте поцелуйчики, морщите лицо, выдувайте воздух у живота и ножек малыша. Он поймет, что вы играетесь, а вы – выражайте любовь любыми способами и не стесняйтесь.
28. Интерес к объектам. Вывешивайте интересные ребенку игрушки на расстоянии, доступном для его рук. Он попробует достать объекты, что будет развитием для координации и способности следовать за целью :) Неплохо, чтобы игрушки были легкими, яркими и выполненными из разных текстур.
29. Удержание. Вкладывайте ребенку в руку небольшую игрушку, чтобы активизировать хватательный рефлекс. Когда он будет держать ее уже длительное время,
предложите ему схватить игрушку, которую нужно держать двумя руками – усложните процесс.
30. Куклы из носков. Помните улицу Сезам? Вы можете сами создать персонажей для своего ребенка, причем почти бесплатно. Найдите или приобретите яркие носки, желательно с узорами. Надевайте на руку и разыгрываете спектакль – придумайте каждому свой характер, интонации и голос, чтобы малыш учился мыслить отзывами.
31. Развивающий коврик. Обычно на рождение малыша давят готовый вариант, а вы можете докупать игрушки и модифицировать его.
32. Пальчиковые игры. "Сорока-ворона", "Ладушки", "Гуси-Гуси" – вы знаете их с детства. Игры сочетают мягкий массаж с рассказом истории – отличный способ совместить разные способы активности.
33. Игры с тканью. Привяжите к мобилю яркие ленточки и покажите ребенку, как они трепещут на ветру или от движения. Держите рукой разные материи и подуйте на них, чтобы показать разные волновые движения. Дайте ребенку пощупать разные текстуры ткани.
34. Теплое и холодное. Хороший способ знакомиться с понятиями окружающего мира – демонстрировать теплые и холодные объекты: нагретую бутылочку, полежавшую в холодильнике или у окна игрушку. Дайте подержать такие объекты или проведите по ручкам младенца. Обязательно проговаривайте, какой этот объект.
35. Пузыри. Сделайте мыльные пузыри из обычного хозяйственного мыла. Если погода позволяет, покажите их ребенку на прогулке. А заодно – повысите себе настроение.
36. Слинг или эргорюкзак. Правильно подобранные, помогут вам освободить руки и вовлечь малыша в повседневные дела. У него изменится угол обзора, и он будет чувствовать еще большую близость к вам.
37. Смена угла зрения. Не привязывайтесь к одним и тем же комнатам, обязательно показывайте ребенку весь дом. Проводите время в разных локациях, а также выходите за пределы квартиры.
38. Мягкие игрушки. Скорее всего, вам подарят на рождение малыша. Не забывайте знакомить малыша с текстурой и создавать персонажей. Кстати, сейчас есть специальные игрушки, которые помогают засыпанию и переходят с малышом из возраста в возраст. А все благодаря маминому запаху и знакомству с самого детства.
39. Пальчиковый театр. Если малыш уже реагирует на образы и характеры, можете повеселиться с ним, нарисовав на собственных пальцах веселые мордашки. А можно еще сделать для них одежду из бумаги.
40. Поездки. Если ребенок хорошо адаптируется к автокреслу, а погода позволяет, выезжайте за пределы своего района. Вы немного разгрузите собственные впечатления, а малыш увидит что-то новое. Плюс многие дети в машине отлично засыпают.
41. Считайте. Конечно, вы не научите ребенка математике за первые месяцы, но заложите хорошую базу. Считайте вслух все, что поддается счету: пальчики малыша, игрушки в кроватке, количество массажных движений.
42. Телефонный аппарат. Возьмите бумагу (смотрите, чтобы без острого края), скатайте в широкую трубочку и приложите к ушку малыша. Попробуйте пошептать ласковые слова и следите за реакцией.
43. Новые люди. Не бойтесь показать малыша друзьям или семье. Он начнет привыкать, что, кроме родителей, вокруг существует масса других людей. Разные голоса, лица, характеры – это все поможет адаптироваться к социуму в дальнейшем.
44. Игры с бумагой. Возьмите шуршащую бумагу, можно использовать даже тонкий пергамент для выпечки. Покажите малышу, как она рвется, как она звучит – возможно, он тоже включится в игру и попробует проделать то же самое с ней.
45. Ванна. Кроме чисто гигиенических целей ванну можно использовать для коммуникации. Попробуйте совместную ванну с ребенком – при помощи родных.
46. Музыкальные инструменты. Знакомьте малыша с ритмом и звучанием. Постучите по разным предметам, сыграйте любимую мелодию
47. Гамачок. Положите малыша в чистую плотную пеленку. Попробуйте поднимать его, будто он лежит в гамачке. Опускайте аккуратно. Это упражнение может добавить ему новых ощущений собственного тела
48. Перевороты. Ближе к трем месяцем можно аккуратно переворачивать малыша с живота на спину и обратно. Совсем скоро он сможет делать это сам, а пока вы дадите ему возможность осознавать себя в пространстве.
49. Экскурсия. Куда бы вы ни пошли – рассказывайте малышу, что и где находится, для чего используются разные предметы, какие интересные штуки можно заметить в окружающем
50. Пикник. В теплую погоду не забывайте о возможности съездить на природу. Обычный семейный пикник будет хорошим способом познакомить малыша с миром и добавить положительных воспоминаний для вашей семьи.
Активности для других возрастов:
_____________________