Многие из нас сталкивались в детстве с болезненными ситуациями, когда мы чувствовали себя брошенными. Или когда нарушались наши границы, когда мы переживали насилие. Или когда мы не чувствовали, что родители нас любят.
И в результате такого опыта у нас могли сформироваться психологические травмы. Которые мы затем несем в свою взрослую жизнь, когда вырастаем.
В результате такого травмирующего опыта какие-то части нашей личности отщепляются и перестают нами осознаваться.
И наша психика так устроена, что мы неосознанно стремимся вновь оказываться в ситуациях, похожих на те, что нас травмировали. Чтобы исцелиться от своей травмы, вернуть себе целостность.
И к сожалению, это приводит к таким последствиям, что мы неосознанно создаем себе ранящие отношения. Где никакого исцеления наших травм не происходит. А вместо этого они лишь усиливаются.
- Мы выбираем себе партнеров, которые нас отвергают, осуждают, не поддерживают. Которые ненадежны, которые предают. Или которые склонны к насилию.
- Или мы неосознанно провоцируем других людей, чтобы они делали с нами то, что когда-то в прошлом травмировало нас.
- Или мы видим травмирующий опыт там, где его вроде как и нет совсем. Путем того, что неверно понимаем мотивы поведения других людей. Приписываем их действиям и поведению травмирующий нас смысл.
- Или мы сами берем на себя роль "агрессора", человека, который травмирует. И побуждаем других людей испытать ту боль, что когда-то чувствовали мы сами.
И таким образом мы в своей жизни, в своих отношениях с людьми снова и снова перепроживаем свои детские травмы.
Мы все это делаем. В этом никто не виноват, так устроена наша психика. И делаем мы это совершенно несознательно, автоматически.
А работа с последствиями травм в психотерапии позволяет осознавать этот процесс и останавливать его. Что сделать самостоятельно довольно трудно, т.к. у нас действуют психологические защиты, которые не дают нам это сделать.
Работа с детскими травмами позволяет снизить нашу бессознательную потребность в повторении этих травм в своей жизни и в своих отношениях.
И тогда мы уже становимся способными выбирать для отношений людей, с которыми нам хорошо. И становимся способны строить более безопасные, любящие и счастливые отношения с другими людьми.
__________________________
Если Вы хотите разобраться, как устроены ваши детские травмы, и что может помочь в их проработке, то предлагаю вам приобрести записи моего авторского курса "Травма отношения. Когда отношения причиняют сильную боль": http://annatychuk.kassa.bizon365.ru/buy/travma-otnoshenii