Занятия онлайн - отвратительны! Никогда не знаешь, правильно ты делаешь упражнение или нет. Хочется, чтобы преподаватель подошел и собственноручно помог, поправил, подсказал, вдохновил. Дома все отвлекает, дети и животные наперегонки стремятся завалиться на коврик для йоги, муж стоит под дверью, демонстративно пыхтя, намекает на ужин (или завтрак). Заставить себя что-то делать абсолютно невозможно.
Занятия онлайн - прекрасны! Не надо никуда идти темными и холодными вечерами (или утрами), время, которое обычно тратиться на дорогу, можно провести в кровати или на уютной кухне за чашкой травяного чая. Если планировал позаниматься утром, но что-то пошло не так, можно позаниматься днем или вечером. Никаких "заморочек" по поводу формы, чистой головы, идеального педикюра и того, как ты выглядишь в позе дерева. Для результатов практики важна регулярность, и лучше по 30 минут, но каждый день, чем 1.5 часа два раза в неделю. Можно выбирать преподавателя, стиль, формат и стоимость занятий, не выходя из дома.
У любого решения есть плюс и минус, Вселенная гармонична!
Мне безусловно нравятся "живые" занятия, но результаты регулярной онлайн практики - тоже впечатляют.
Поэтому карантин ушел, а закрытый онлайн клуб - остался!
Что такое онлайн клуб? Это закрытая группа ВК, в которой проходят регулярные занятия по расписанию в формате трансляций. Гормональная йога - 3 раза в неделю, хатха-йога - 2 раза в неделю, виньяса-йога раз в неделю, 30 минутные утренние зарядки - 2 раза в неделю. Расписание лежит в меню группы.
Как проходят занятия? Занятия проходят ежедневно в закрытой группе в ВК утром и вечером. Занятия идут в формате прямых эфиров, где вы меня видите, а я вас нет. После окончания трансляции запись урока в группе остается навсегда.
Для кого подходит? Клуб подходит для тех, кто уже занимался йогой или любой физической нагрузкой. Для занятий в клубе нужен хотя бы небольшой уровень физической подготовки и навыки самоорганизации.
Бонусы для участниц клуба.
Консультация по питанию.
Ответы на вопросы и коррекция вашей практики на онлайн встречах в формате Zoom
Возможность обсуждения личной проблемы и ее решения в рамках клуба.
Стоимость:
2 500 рублей в месяц (таким образом, если вы занимаетесь трижды в неделю, что оптимально, стоимость одного занятия будет 208 рублей, при средней цене онлайна - 300)
9 разных тренировок еженедельно
Огромный архив уроков за весь период работы клуба и возможность заниматься в любое удобное время.
База тренировок на работу с проблемами (плечи, т/
б суставы, поясница, шея) и состояния (критические дни, гормональная йога, практики для расслабления)
Так что если вы ЗА онлайн , можно попробовать не выходя из дома. БЕСПЛАТНО. Просто напишите мне.
Вот здесь те, кто ЗА :https://vk.com/market-187036510?w=product-187036510_3..
Если вы ПРОТИВ онлайна - напишите в комментах почему?