Повторение - мать учения, поэтому не будет лишним еще раз напомнить, как же заботиться о своих ножках.
◯ Внимательный осмотр ног на наличие повреждений, а также должный уход (очищение, безопасное удаление ороговевшей кожи, увлажнение, правильное подстригание ногтей и тд).
◯ Обувь. Необходимо выбирать удобную и по размеру. Не забывайте осматривать, а также сушить обувь каждый день. Также сменяйте носочки и колготки ежедневно.
◯ Делайте разминку и массажи, которые будут восстанавливать циркуляцию крови.
◯ Для обработки травм ног используйте перекись водорода, хлоргексидин и другие средства, которые являются безопасными.
◯ Не экспериментируйте с удалением мозолей! Не срезайте и не используйте хим.вещества для этого. Лучше обратитесь к лечащему врачу.
◯ Проходите плановые осмотры и не забывайте посещать врача.
Выполняете все указанные пункты по уходу за ногами?