Мотивация 💫
Очень актуальный вопрос, особенно для новичков в тренажерном зале. У 80% начинающих атлетов, тренирующийся без тренера, можно отметить эти ошибки.
➖Бессистемное посещение тренировок
➖Отсутствие техники выполнения упражнений
➖Отсутствие какого либо тренировочного плана
➖Отсутствие каких-либо целей
Именно поэтому практически все из этих новичков перегорают в первое же время, перестают тренироваться. У таких людей просто нет интереса к тренировкам, нет цели 🎯 все хотят видеть быстрый результат, а работать мало кто хочет.
🔸Нет никакой мотивации! Есть только чёткая цель 🎯 к которой нужно двигаться изо дня в день 🎯
💫Поэтому поставьте себе четкую цель в своих тренировках и наслаждайтесь самим процессом! Только тогда вы достигнете определённого результата 😊.