Хватит жить в режиме прокрастинации, есть простые способы пер откладывать все на потом , побороть лень и наконец начать двигаться вперед, а не стоять на месте.
Итак, вот , что надо делать, чтобы заставить себя заниматься делами, которые будут улучшать качество жизни и выводить вас на новые уровни:
1. Определите какие дела для вас по-настоящему важны
Если вы будете игнорировать те дела, которые для вас по сути бесполезны, то вы сразу ощутите подъем энергии. Сосредоточьте внимание на том, что важно по-настоящему прямо сейчас.
2. Найдите, что мешает вам на данном этапе
Вещи и действия имеют свойства надоедать. Рассмотрите положение дел на сегодня и поймите , что вы делаете , находясь в плохом расположении духа. Вам нужно, по возможности, избавиться от тех дел, которые не приносят вам удовлетворения
3. Ведите ЗОЖ
Это банально звучит, но знайте, что наш организм имеет свойство вырабатывать эндорфины в ответ на физическую нагрузку. К тому же ,правильное питание и умеренная физическая нагрузка помогут сохранить здоровье. А хорошее самочувствие очень поможет вам идти к цели, не отвлекаясь на проблемы со здоровьем. Ведь, очевидно, что лучше быть здоровым и богатым, чем бедным и больным)
4. Создавайте обстановку, которая вам нравится
"Бытие определяет сознание", поистине бессмертные слова классика, которые будут всегда актуальны. В том случае, если вам нравится та обстановка, которая вас окружает, вы будете работать более эффективно.Делайте все возможное чтобы то, что находится вокруг вас было удобным и привычным для вас лично.
5. Избегайте токсичного окружения
Если вы чувствуете, что кто-то из вашего окружения высказывает много негатива в ваш адрес , при этом это явно не конструктивная критика, а неодобрение с оттенком своих пристрастий, которые являются эгоистичными и лишенными логической бесстрастной основы, сознательно избавляйтесь от такого общения
6. Поощряйте себя за хорошие результаты
Когда вы хорошо сделали свою работу, позвольте себе что-нибудь приятное. Это очень важно для достижения результатов в будущем
7.Умейте говорить "нет"
Говорите «нет» развлечениям, отвлечениям, депрессии. Слово «нет» освобождает. Обременительные дела и нарастание обязанностей, которые не сдвигают вас с места, нужно так же минимизировать. Ограничивайте свои обещания, и беритесь только за то, что вы действительно хотите закончить и что для вас важнее всего.
8.Пишите то, чего хотите достичь в жизни
Не стесняйтесь писать свои цели и желания. То, что мы записываем на бумаге быстрее осуществляется в жизни, это невероятно, но факт.
9.Определяйте четкие цели
Все, что вы планируете , надо представлять в подробностях и никаких расплывчатых желаний. Очень хорошо ставить определенные сроки достижения результатов.
10.Делитесь своими планами только с единомышленниками
Те, кто заинтересован в осуществлении ваших идей и проектов могут вам помочь, а другим—лучше, ничего не рассказывать, придет время , они и так все узнают, когда ваши планы уже станут реальностью. Если хотите уже сейчас сменить место работы, вы можете БЕСПЛАТНО получить аудит резюме по авторской методике Марии Консмановой .
Любую сферу нашей жизни — карьеру, деньги, отношения, здоровье можно проработать на уровне подсознания с помощью уникального творческого метода - нейрографики.
Нейрографика—это техника, которая помогает раскрыть все страхи, блоки, ошибочные убеждения, а самое главное найти решение, проработать в текущем моменте и запустить новую реальность.
Достигайте целей легко и с удовольствием, сделайте свой мир ярким вместе с Марией Консмановой!