Приветствую вас, дорогие читатели!
Сегодня привычным состоянием многих женщин становится тревога. Причиной этого беспокойства является то, что все мы все вошли в полосу неопределенности. Нет стабильного завтра, к которому мы привыкли!
Мы не знаем, как долго это будет продолжаться. Но точно знаем, что от состояния тревоги надо освобождаться сразу. Лучше всего в него не попадать совсем. А для этого надо быть очень внимательной к себе и действовать при первых же ее признаках.
Какие качества присущи тревоге. Прежде всего, беспокойство – о семье, о работе, о здоровье и о деньгах. Появляется озабоченность, склонность выражать негативное отношение ко всему, что еще вчера могло нравиться.
Неудивительно, ведь проблем в жизни и в семье с каждым днем становится все больше! Состояние тревоги растет. И это незаметно разрушает здоровье, отношения и благополучие.
Однако, и сегодня вы можете увидеть людей, которые живут в гармонии с собой и своими родными. Их не мучают страхи за завтрашний день. И они чувствуют радость каждого дня.
В чем причина?
Есть такой закон в жизни – Мысль материальна! И он работает, независимо от того, верим ли мы в него или нет. И согласно этому Закону ваша жизнь и мир вокруг вас отражают вам же ваши помыслы!
Часто ли вы выражаете недовольство? Собой, жизнью, работой? Этим вы говорите миру: «Ты несправедлив ко мне! Я не могу получить то, что я хочу!» И мир, будучи зеркалом ваших эмоций и мыслей, послушно вам все это возвращает.
Как вырваться из этого замкнутого круга: тревожные мысли – негативные события – тяжкие думы – новые проблемы?
Прежде всего – это осознанность. Научитесь наблюдать за собой и осознавать все, что с вами происходит.
Второе – это, конечно же, действие. Когда вас «достает» тревога или беспокойство начните какие-то конкретные дела, которые могут полностью поглотить ваше внимание.
Определите для себя цель – что вы хотите получить или чего достичь, далее составьте план действий. И начните реализацию этого плана.
Третье – доверяйте себе и миру, в котором живете. Это поможет вам обрести внутренний покой. В этом мире все находится в единстве и в гармонии. И если вы в это поверите и доверитесь, то тревога перестанет вас терзать.
А чтобы это произошло, вам надо перестать контролировать все и всех. Ведь именно контроль является причиной многих навязчивых, беспокойных мыслей. Мир просто отражает вам ваше состояние.
И еще одно – переключите свое внимание с тревоги на свой внутренний свет. Этот огонек есть у каждого человека. Просто надо его почувствовать и увидеть.
Это ваш внутренний источник силы - состояние любви, которое лучше всего защищает от всех тревог!
Счастья, вам, радости и любви!
