Люди, которые пережили опыт насилия, имеют внутри себя, внутри своей психики фигуру насильника.
И поэтому сами того не осознавая, они регулярно совершают насилие над собой.
Это может проявляется таким образом, когда женщина:
- не прислушивается к своим чувствам и желаниям, постоянно соглашаясь на то, что ей не подходит,
- не говорит "нет" из-за страха кого-то обидеть,
- выслушивает тогда, когда уже не хочет и не способна слушать,
- позволяет другим подходить к себе слишком близко или прикасаться к себе тогда и таким образом, когда это вызывает у нее дискомфорт,
- заставляет себя быть сильной там, где она уязвима,
- терпит плохое обращение со стороны других людей,
- оправдывает чужое насилие над собой, принимая его за заботу и любовь,
- регулярно делает то, чего не хочет делать, из страха или для того, чтобы порадовать других людей,
- игнорирует свое отвращение и свою усталость,
- кормит себя едой, когда уже уже не хочет есть,
- сближается с другими людьми и строит с ними отношения так, как хотят они, игнорируя то, как комфортно ей и т.д.
Чем больше насилия было в вашем прошлом (а также в прошлом ваших родителей, бабушек-дедушек и так далее), тем более мощная ваша внутренняя фигура насильника. И тем чаще и сильнее вы можете "насиловать" саму себя.
Поэтому эти моменты очень важно отслеживать, регулярно спрашивая себя:
- Совершаю ли я сейчас насилие над собой?
- Каким способом я это делаю?
- Для чего?
- И есть ли возможность сейчас поступить по-другому?
__________________________
Если Вы хотите разобраться со своими травмами, которые Вы пережили в прошлом. То приглашаю Вам приобрести записи моего авторского курса «Травма отношений. Когда отношения причиняют сильную боль».
Приобрести участие и запись можно по ссылке: http://annatychuk.kassa.bizon365.ru/buy/travma-otnoshenii