Вот 5 самых распространенных «вредных привычек», которые негативно сказываются на отношениях.
1. Постоянно искать в нем недостатки
Конструктивная критика, если она направлена на укрепление отношений, приветствуется. Но если вы всегда зацикливаетесь на недостатках своего партнера, значит, вы идете по кривой дорожке. Хронические жалобы говорят вашему супругу, что вы недовольны им, а он недостаточно хорош. Возможно, вы так не думаете, но сложно интерпретировать иначе те сигналы, которое вы передаете, когда придираетесь к его привычкам. Еще хуже, когда вы делаете это в кругу семьи и друзей.
Секрет здоровых отношений: чем раньше вы примете, что ваш партнер – это всего лишь человек с достоинствами и недостатками, тем лучше. В конце концов, никто не идеален, включая вас самих!
2. Не ценить своего избранника
Недостаток элементарной благодарности и признания его заслуг часто является одной из главных причин разлада в браке. Легко принять супруга как должное. Если ваш партнер делает что-то особенное, чтобы сделать вас счастливой, и если вы не замечаете его усилий и придираетесь к мелочам, это испортит его настроение и лишит мотивации. Всем нужно позитивной подкрепление, хотя бы в виде теплых слов и улыбки. Мужчины не отличаются от вас, когда дело касается комплиментов и признательности. Остановитесь на мгновение, признайте усилия вашего партнера и дайте ему знать, что вы их цените. Небольшая благодарность, объятие или поцелуй могут творить чудеса в ваших отношениях.
3. Иметь необоснованные ожидания
Ожидать, что партнер сделает то, что в настоящее время не в его силах, – это проклятие любого брака. Оказание давления на него из-за вещей, которые важны для вас, но ему совершенно безразличны – верный способ медленно и неуклонно разрушать ваши отношения. Скажем, если вы хотите купить дом побольше или создать семью, но ваш муж не в том финансовом или психологическом состоянии, чтобы брать на себя такие серьезные обязательства. Вместо того, чтобы критиковать его, постарайтесь понять его точку зрения. Будьте менее требовательны и более рассудительны в том, чего вы хотите, потому что если вы будете постоянно требовать от своего избранника больше, чем он может в данный момент, это только оттолкнет его от вас.
4. Проявлять недостаточно внимания
Важно поддерживать связь с супругом каждый день, но об этом легко забыть, когда есть дети, карьера и домашние дела. Имейте в виду, что физическое и эмоциональное отстранение часто приводит к потере близости. Отсутствие привязанности к партнеру может привести к серьезному разрыву отношений, который будет трудно преодолеть. Наверняка вам порой хочется, чтобы ваш мужчина взял тайм-аут и сделал для вас что-то особенное и интимное, вот и вы сделайте то же самое. Сознательно выделяйте время, чтобы побыть со своим партнером, и уделяйте ему внимание.
5. Замалчивать проблемы
Вы всегда сдерживаете свои чувства и ждете, пока он сам поймет, что не так? Здесь все не так! Он не специалист, который во всем разберется самостоятельно, исходя из вашего выражения лица и настроения. Сохраняя молчание или оставляя многоточие, вы не сможете решить ни одной проблемы или снять с себя бремя обиды. Вместо того, чтобы ждать, пока он сам разберется, поговорите с ним. Мужчины могут быть не слишком эмоционально открытыми, но пассивная агрессия – не лучший способ справиться с проблемами.
Автор: Ольга Романив, психолог, специалист по семейным отношениям
