Мы хотим иметь хорошие отношения с окружающими, ждем открытости и понимания. И хотя мы стараемся дать то же самое, иногда что-то просто не срабатывает. Здесь нам на помощь приходит знание нескольких простых методов, которые могут помочь нам лучше понять окружающих нас людей.
13 эффективных психологических приемов
1. Если вас не устраивают ответы, которые вы получаете в разговоре - например, человек, с которым вы сталкиваетесь, что-то скрывает, лжет вам или непонятно - больше не спрашивайте. Посмотрите ему прямо в глаза, молча и долго. Этот прием заставит вашего собеседника быть честным в изложении своих истинных мыслей.
2. Если кто-то повышает голос или оскорбляет вас, проявляет агрессию, соберите все силы, чтобы успокоиться и оставаться пассивным. Первой реакцией другой стороны будет гнев (который вы сами провоцируете), следующей - чувство вины за собственное агрессивное поведение.
3. Если ожидается критика (неприятные комментарии и обвинения), проявите смелость и держитесь как можно ближе к собеседнику. Сокращая дистанцию, ваш противник будет говорить меньше негативного, чем предполагалось.
4. Если вы сильно чем-то расстроены, пожуйте жевательную резинку или фрукты (например, сухофрукты). Мы ассоциируем прием пищи с миром и безопасностью, что, естественно, успокаивает нас.
5. Перед важным собеседованием или экзаменом представьте, что человек, с которым вы сталкиваетесь, - ваш хороший друг. Вам будет легче найти ответы на самые сложные вопросы.
6. Когда в компании происходит забавная ситуация, мы инстинктивно смотрим на человека, который нам больше всего нравится или к которому мы хотим приблизиться.
7. Когда вы встречаете кого-то, проявляйте радость. Улыбнись, скажи что-нибудь приятное. Со временем, когда вы снова встретите этого человека, вы почувствуете, что ваша симпатия и радость от встречи искренние, они появляются автоматически.
8. Если вы работаете «с людьми», предложите установить зеркало на видном месте. Присутствие этого простого предмета позволяет нам лучше контролировать свое поведение, мы становимся вежливыми, стараемся изо всех сил стараться и улыбаться больше.
9. Если вы хотите привлечь внимание человека, который вам нравится, долго смотрите в пространство прямо за его плечами. Когда вы поймаете его взгляд, мягко улыбнитесь. Это работает 100%!
10. Мы можем контролировать свой стресс. Когда нас что-то расстраивает, мы начинаем дышать глубже, сердце бьется быстрее. Успокойте свое дыхание и настройте свое сердце. Вы почувствуете себя лучше и увереннее.
11. Когда вы встречаетесь с кем-то в первый раз, сосредоточьтесь на цвете его глаз. Это поможет вам сломать лед и наладить контакт.
12. Если вы чего-то хотите от кого-то, вы должны установить очень высокую планку своих требований. Тогда, скорее всего, человек, которого вы просите о чем-то важном, не согласится с вашими условиями и сочтет их слишком чрезмерными. Быстро попроси его выполнить какое-нибудь менее существенное обязательство, и он согласится. Люди склонны искать способы «загладить свою вину», если они ранее отказали кому-то по более важному вопросу.
13. Составляйте план своих действий (или, по крайней мере, создавайте впечатление, что вы делаете это). Это вселяет уверенность и привносит спокойствие в ваше окружение.
Если вам понравилась статья, не забудьте поставить "нравится" и подписаться на канал :)