Почему мы долго не можем забыть человека? Почему так часто возвращаемся в мучительные воспоминания?
Вроде бы все точки давно поставлены. Вроде бы уже столько сделано плохого с его стороны, что нет повода считать этого человека достойным, а возобновление отношений с ним реалистичным.
Но все равно мы мучаемся и не отпускаем из головы этого человека и ситуацию.
Знаете, что нам мешает?
То самое светлое и благородное чувство - #надежда
Надежда нерациональна. Надежда держится на эмоциях и ожиданиях.
Но чем больше пустых ожиданий – тем больнее разочаровываться.
Задуматься об этом в первую очередь стоит тем, у кого в жизни так:
- Прошлое на вас давит и никак не отпускает
- Долго не получается построить новые отношения после болезненных старых
- Мучительно, безответно кого-то любите
- Ждете, что человек изменится
Попробуйте разобраться в себе. Наверняка там сидит «слюнявая и слабенькая надежда», как пел когда-то Лепс.
На что вы надеетесь? Самые распространенные заблуждения:
- Он изменится, станет другим
- Он все поймет и вернется ко мне
- И выстрадаю свое счастье, и оно ко мне придет
- Если когда-то с этим человеком было хорошо. Значит, все вернется вновь.
Но давайте обратимся к реальности, к фактам.
1) Он давно показал своими действиями свое отношение к тебе.
2) Он уже сказал все, что тебе нужно было знать и понимать.
3) Если бы он действительно хотел вас вернуть, оправдаться, что-то изменить – то он давно бы пришел к вам.
4) Если когда-то было хорошо, но потом долго было плохо – то верьте тому, что произошло на более позднем отрезке времени. Ушла первая эйфория. Осталось истинное отношение.
5) Оцените, сколько времени и сил вы каждый день сливаете на мысли о прошлом и на беспочвенные ожидания.
Вы до сих пор надеетесь?
Вам не надоело тратить свою жизнь на попытки вернуть прошлое?
Лучше верьте фактам. И работайте с этими фактами.
Пока #прошлое на вас давит, пока вы сами себе затуманиваете взор беспочвенной надеждой, - вы еще больше отдаляете себя от счастья. От возможности построить новую реальность, вступить в новые, комфортные отношения.
Сами себе не ставьте капканы надежды. Лучше живите настоящим.
Нужна помощь психолога?
Узнать условия: Тел / WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12
Друзья, а вы что думаете по этому поводу?