Помню, как именно таким образом я формулировала вопрос-запрос. Меня интересовало, как перестать встречаться с негативными чувствами и ситуациями. Как их избегать.
Удаляясь в поиски на этот вопрос по непролазной дороге оказалось, что пригодный путь есть, и ведёт он в другую сторону.
Вопрос оказался не в том, чтобы никогда не испытывать и не сталкиваться с отрицательными чувствами, а в том, чтобы сталкиваясь, уметь их.
В работе над своим развитием не найдется ответ, как жить без проблем или без разочарования. Зато у вас и у меня может появиться возможность научиться проблемы решать, иногда очень легко. А на чувства просто смотреть и видеть их, не наряжая в слово "негативные".
Из побочных эффектов может возникнуть ощущение внутренней силы и спокойствия, что ты сам всегда найдешь ресурс в себе или в окружающих, чтобы провести себя к удовлетворенности жизнью без избегания.
Если болит рука, никто не стремится от нее избавиться: мы обращаем внимание на боль и либо идём руку лечить, либо понимаем, что у нас тут царапина и сейчас с ней ничего не поделать. Мы принимаем боль, мы на неё реагируем. А избавляться - это травматично, как в отношении руки, так и в отношении чувств.
Сейчас мне близка идея не избавляться от симптомов - следствий, а обращаться к ним и учиться их видеть.
Ваш организм хочет вас сохранить, будьте с ним взаимны.