По легенде жители острова Крит отмечали каждый прожитый день, выкладывая в определенном месте камешки: выдался радостный, хороший день — клали белый камешек, печальный — черный. В конце года подсчитывали количество белых камней и видели, сколько дней прожито в действительности.
Американские социологи опросили сотни людей, как они, начинавшие с нуля, прожившие трудную жизнь, выдержали все и добились успеха. Все ответы были похожи — стараться жить полноценно сегодняшним днем, не тратить силы на прошлое и на будущее.
К сожалению, очень многие люди не умеют жить сегодняшним днем. Об этом писал Уильям Ослер (профессор медицины Оксфордского университета):
«Груз завтрашнего дня, добавленный к грузу вчерашнего дня, который вы взваливаете на себя сегодня, заставляет спотыкаться даже уверенных и сильных. Отгораживайтесь от будущего так же прочно, как и от прошлого. Не тратьте впустую энергию, будущее в настоящем, день спасения человека сегодня. Душевные страдания, нервные переживания преследуют человека, который тревожится о будущем. Приготовьтесь выработать привычку жить в рамках сегодняшнего дня. Не отчаивайтесь — как и любая другая привычка, такое приобретение требует времени, и путь этот вы должны найти сами».
Профессор совсем не призывает жить бездумно, он объясняет, что хорошее завтра делается хорошим сегодня. Если человек не ценит то, что имеет сегодня, он несчастен. Или он жалеет о прошлом, вспоминает, как ему было там хорошо. Но, как правило, он и раньше был недоволен и только сейчас понял, какое счастье было в прошлом.
Дети и внуки всегда рядом и наблюдают за взрослыми
Можно все время говорить им правильные слова, но воспитывает ребенка и учит то, «что он видит в своем доме». Недовольный сегодняшней жизнью, пессимистичный взрослый ничему хорошему не научит. Этим объясняется то, что часто во внешне благопристойных семьях дети вырастают озлобленными, несчастливыми, не знающими, что хотят сами.
Взрослым надо помнить: уже из колыбели на них смотрит наблюдательный, тонко чувствующий неискренность и фальшь, но готовый любить и дружить человек. В большинстве случаев, маленькие дети не ошибаются, они мгновенно распознают как доброго человека, так черствого и холодного. Это природа устанавливает баланс, наделяя детей острой интуицией, пока у них отсутствует опыт и знания. Поэтому дети — лучшие учителя взрослых, они заставляют посмотреть на себя со стороны, как я выгляжу в детских глазах сегодня. Кто опасается выглядеть плохим примером для ребенка, стремится к самосовершенствованию, тот обеспечивает себе хорошее будущее.
О чем говорит опыт
Опыт говорит: если честно проживать сегодняшний день, завтрашний подумает о себе сам и не возникнут проблемы будущего, которые человек мучительно переживает сегодня. Например, он не знает, как разрешить трудную ситуацию, справиться с проблемой. Но судьба уже плетет свой узор, подбрасывает правильные решения задачи, в которой человеку неизвестна ни одна из величин и сам узор. Сколько было примеров, когда уже завтра рядом возникали нужные люди, находились нужные слова и средства и совершались нужные действия.
Долгое время люди не знали, но догадывались, что их мысли и действия имеют непосредственное отношение к здоровью. В этой жизни приходится платить за все и за мелочи тоже. Например, многие гипертоники замечают, что когда у них покой на душе и совесть чиста — давление в норме. Стоит им начать осуждать кого-то, злобствовать, обижаться, идти на компромиссы с совестью, давление подскакивает и с трудом снижается лекарствами, а то и не снижается, пока человек не договорится с собой.
Человек сотворен так, что должен стремиться сделать жизнь свою и вокруг себя лучше. Можно ссылаться на неудачи, усталость и оправдывать свое уныние, а можно искать и находить свидетельства того, что судьба хранит человека и подсказывает ему нужные решения уже завтра. Каждому дается своя подсказка, находятся ответы на все вопросы, которые задает человек, надо только понять их.
Другие статьи на эту тему на нашем канале: