На улучшение качества жизни влияют две базовые способности:
- Наша способность полностью наслаждаться и ценить то, что окружает нас, и то, что мы уже имеем.
- Наша способность изменять актуальные для нас условия жизни так, чтобы они устраивали нас.
Восточная философия склоняется к акцентированию первой способности, западная – ко второй.
В западное общество, основанное на потреблении, изначально встроена неудовлетворенность тем, что есть, и желание, стремление к обладанию бОльшим и лучшим. С другой стороны, способность наслаждаться тем, что имеешь – это тоже огромное богатство, значительно улучшающее качество жизни без каких-либо материальных затрат.
Желание обладать вещами в огромной степени послужило двигателем человеческой изобретательности и креативности. Это же самое желание может привести к тому, что дома будут заполнены хламом, а люди лишатся свободного пространства и времени.
Так как же примирить Запад и Восток и взять лучшее, что есть в обеих философиях?
Лайфхак для общества потребления – переосмыслить концепцию обладания ))
Приверженцы западного подхода к жизни могут расширить свою способность обладать чем-то так, чтобы при этом было не обязательно забирать эту вещь себе, ставить ее в доме или в саду, чтобы восхищаться ею, делать с нее зарисовки или раскалывать на дрова, в зависимости от желания. Например, можно наслаждаться вещами и мебелью наших друзей, не испытывая при этом зависти. Мы можем испытывать удовольствие от прекрасных качеств чужого супруга или супруги, не ощущая необходимости разрушить две семьи для того, чтобы «обладать» этим человеком.
Расширяя концепцию обладания, мы можем «иметь» аллею в парке с прекрасными фонтанами и статуями, и полностью ею наслаждаться, не ощущая грусти от того, что мы не в состоянии иметь такой ландшафт на собственном дачном участке.
Мы можем разглядывать витрины, наслаждаясь видом красивых и качественных вещей, без желания отдать последние деньги, чтобы притащить все это к себе домой, не так ли? Попробуйте подойти к обладанию с этой точки зрения.
Простое упражнение для тех, кто не может начать действовать
А теперь посмотрим на другую сторону уравнения – улучшение качества нашей жизни посредством действий, направленных на изменение окружающей среды с тем, чтобы приспособить ее к себе. Положительной стороной этой позиции является готовность к работе над тем, чтобы внести положительные изменения в окружающую среду, по крайней мере, с точки зрения одного человека.
Предлагаю вам выполнить простейшее упражнение, позволяющее вам продвинуться в этом направлении.
Прямо сейчас оторвитесь от экрана, посмотрите вокруг и найдите то, что можно было бы улучшить. Например: передвинуть вещи на столе так, чтобы было удобнее и эстетичнее; расстегнуть воротник, если он давит; расправить плечи, сменить позу, если хочется; открыть окно, включить свет и т.п. Получается? Отлично!
Итог
Основная мысль, которую я хотел бы донести в этой статье: для улучшения качества жизни существенны обе способности – способность ценить то, что есть, каким бы оно ни было, и способность вызывать изменения.
Согласны? Ставьте лайк )) Не согласны — пишите в комментариях с чем именно есть несогласие.
Все темы и статьи есть в Рубрикаторе канала.