Найти тему
Записки самурайки

Отключи "внутреннего критика", чтобы услышать себя

У меня случился опыт общения со специалистом, который занимается выявлением талантов.
Тут нет никакой магии, потому что этот человек, со своим многолетним опытом, дает инструменты, которые помогают раскрыть свои склонности, способности и, в конечном, итоге понять, чем ты на самом деле хочешь заниматься.
Так как именно сейчас я переживаю свой кризис тридцатилетия (об этих размышлениях писала раньше тут), который наложился на пандемию со всеми вытекающими из нее антисоциальными последствиями, я решила немного себя протестировать и пройти этот путь - поисследовать свои склонности. На самом деле, я знала о такой возможности давно, но время/желание и обстоятельства (а также "звезды") сложились только сейчас.

Изображение Дениз Хастед из Pixabay. А о чем вы мечтали в детстве и юношестве? Какая это была мечта, которая с годами может быть переформатирована в цель?
Изображение Дениз Хастед из Pixabay. А о чем вы мечтали в детстве и юношестве? Какая это была мечта, которая с годами может быть переформатирована в цель?

Я не смогу сейчас описать всю механику взаимодействия, выполненных заданий и полученных результатов, кому будет интересно, тот сможет задать вопросы. Важно другое.

  • Отправная точка - ты ничего о себе не знаешь, начинаешь исследовать себя.
  • Середина - выполняя упражнения, проводя рефлексию и делая выводы тебе начинает казаться, что ты что-то начинаешь понимать, но ты до последнего момента не знаешь куда идешь (каждое новое задание тебе отправляют только после того, как ты выполнил предыдущее и подсмотреть просто негде, потому что ответы касаются только тебя самого).
  • Финал - ты приходишь в понимание, куда ты хочешь пойти в жизни, какова твоя цель, чем бы ты ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хотел заниматься.

Все это кажется магией, но ее тут нет. На разных этапах этого пути длиной в 2 недели есть 2 ключевых принципа - это честность с собой и это отключение "внутреннего критика".

Про честность с собой, наверное, более или менее понятно.

Про внутреннего критика подробнее. Мы всегда (и чем старше становимся это происходит все чаще), под гнетом опыта, факапов, негативных воспоминаний, оцениваем каждую идею и приходящую в голову мысль как "критик".

Мы говорим себе:

  • У меня это не получится
  • Я не смогу
  • У меня нет ресурсов/времени/денег
  • И ЭТОТ СПИСОК ВЫ МОЖЕТЕ ПРОДОЛЖАТЬ БЕСКОНЕЧНО САМИ

Внутренний критик с годами становится все влиятельнее, потому что питается опытом и негативом.

Мы забываем, что внутри нас живет ребенок, который хотел быть кем-то в детстве (лечить зверей, стать пилотом или художником, путешествовать круглый год ...), или который, став подростком, столько всего хотел попробовать (прыгнуть с парашютом, покататься на серфе, научиться ездить на мотоцикле...). Куда они делись? Оказывается никуда, просто толстый и противный старый дядька "внутренний критик"своим басовитым голосом заглушает их голоса, которые мы все реже слышим.

Изображение Стефана Келлера из Pixabay. Наши детские мечты достойны того, чтобы стать реальностью, ведь это то, чего мы искренне хотели. Пусть не в чистом виде, но мы можем найти реальное выражение детской мечты во взрослой деятельности.
Изображение Стефана Келлера из Pixabay. Наши детские мечты достойны того, чтобы стать реальностью, ведь это то, чего мы искренне хотели. Пусть не в чистом виде, но мы можем найти реальное выражение детской мечты во взрослой деятельности.

Это и про меня тоже. Моя мечта не из детства, но какими бы путями я не шла, какие бы склонности и способности у меня не обнаружились, в итоге я снова пришла к ней. Да, она стала выглядеть не просто как нечто, а как что-то. Она сформулировалась в абсолютно четкую цель (если даже хотите, отсмартованную). Но она все еще голос той молодой меня, которая верит в то, что я могу все, что я способна на большее.

Кажется, каждому их нас надо попробовать пройти этот опыт - отключения "внутреннего критика", хотя бы не на долго, чтобы встретить того себя, который был раньше и который умел мечтать по-настоящему.

Ну и, конечно же, я просто обожаю истории о том, как люди во взрослом возрасте реализовали какие-то свои детские мечты. Так что если вы такой человек и сможете поделиться таким рассказом со мной, я буду счастлива и благодарна =)