Подсознание - это мощная вторичная система, которая управляет всем в вашей жизни. Изучение того, как стимулировать общение между сознательным и подсознательным умами, является мощным инструментом на пути к успеху, счастью и богатству.
Подсознание-это банк данных обо всем, чего нет в вашем сознании. Он хранит ваши убеждения, ваш предыдущий опыт, ваши воспоминания, ваши навыки. Все, что вы видели, делали или думали, тоже здесь.
Это также ваша система наведения. Он постоянно отслеживает информацию, поступающую от органов чувств, на предмет опасностей и возможностей. И он будет передавать эту информацию сознательному разуму, который вы хотите , чтобы он сообщал.
Связь между подсознанием и сознанием носит двунаправленный характер. Каждый раз, когда у вас есть идея или эмоция, воспоминание или образ из прошлого, это подсознательный ум, сообщающийся с вашим сознательным умом. Общение другим способом не столь тривиально и достигается с помощью принципа самовнушения.
В этой статье мы познакомимся с силами подсознания и с тем, как их можно использовать на пути к успеху. Вы узнаете, как лучше общаться со своим подсознанием и как настроить его на нужный путь.
Что такое подсознание?
Вы когда-нибудь читали, что люди используют только часть своего мозга? Ну, это больше всего из-за подсознания. Ученые никогда по-настоящему не изучали его глубоко, и мы все еще недостаточно знаем о нем. Но мы знаем, что он может управлять и контролировать почти все, что мы делаем.
Например, когда вы медитируете и начинаете контролировать свое дыхание, вы получаете контроль от подсознания и передаете его своему сознательному уму. Вы начинаете панировать глубоко и животом. Затем вы перестаете контролировать это, и ваше подсознание начинает это делать. Вам больше не нужно об этом думать. Ваше дыхание будет оставаться расслабленным до тех пор, пока другой стимул не изменит его (например, стресс). Все контролируется в вашем затылке.
Другим примером задач подсознания является информация, поступающая от органов чувств. Ваш мозг бомбардируется сотнями МБ в секунду информации. Он взорвется, если ему придется все пересмотреть и обработать. Вот почему у вас есть барьер между ними – подсознание. Он все обрабатывает и передает только ту информацию, которая актуальна для вас в данный момент.
Дикая обезьяна
Лучшее сравнение подсознания - с дикой обезьяной. Он может буйствовать целый день, так как не устает. И он может принести случайные фрагменты информации в основную часть мозга. Или он может быть занят достижением ваших целей и приносить вам информацию, необходимую для достижения успеха (возможности). Единственное, что вам нужно сделать, это дать этой дикой обезьяне цель!
Общение с вашим подсознанием
Передача мыслей из вашего сознания в подсознание затруднена, потому что это должно быть сделано с помощью эмоций. Только те мысли, которые передаются с подлинными эмоциями, попадают на задворки вашего сознания. И только мысли, подкрепленные сильной эмоцией, остаются там.
К сожалению, это справедливо как для отрицательных, так и для положительных эмоций. К сожалению, отрицательные эмоции обычно сильнее положительных.
Страх и негативный разговор с самим собой
Ваш первый шаг в освоении силы подсознания-это устранение мыслей, нагруженных негативными эмоциями. Вам также нужно прекратить негативный разговор с самим собой или хотя бы убедиться, что он не перегружен эмоциями.
Ваши страхи часто имеют тенденцию сбываться, особенно когда вы очень эмоциональны по отношению к ним. Вот почему негативный разговор с самим собой может привести к таким пагубным последствиям. Устранение этих негативных мыслей или противодействие им как можно скорее является очень важным шагом на пути к успеху.
Есть история про ангела-хранителя, который всегда следует за вами. Когда вы говорите себе “ "моя жизнь ужасна", она записывает ужасную жизнь. Когда вы говорите “ "Моя работа скучная", он записывает скучную работу. И когда вы говорите “ "мое тело уродливо", оно записывает уродливое тело. И тогда он продолжает исполнять все ваши желания, потому что они наполнены сильными эмоциями (печаль, разочарование, сожаление, отвращение к себе). Этот ангел - ваше подсознание.
Остановитесь здесь и спросите себя: "Можете ли вы позволить негативному разговору с самим собой войти в ваш ум?”
Техника противодействия
Одна из лучших практик в снижении негативного разговора с самим собой-это встречная техника. Каждый раз, когда негативная мысль приходит вам в голову, вы противопоставляете ей крайнюю позитивную контрмыслицу. Например, если у вас есть важная презентация и вы думаете про себя: “я собираюсь опозориться перед всеми этими людьми”, немедленно противопоставьте ей: “нет! Я буду настолько хорош, что зрители будут аплодировать мне в течение пяти минут”. Правда часто будет где-то посередине.
Техника кнопки удаления
Еще один мощный инструмент в борьбе с негативными разговорами о себе-кнопка "Удалить". Когда негативная мысль входит в ваш ум, вы нажимаете кнопку Удалить в своем уме и представляете, как мысль, написанная на листе бумаги, уничтожается. Или вы можете представить в своем уме, что вы сокрушаете негативную мысль кулаком.
- Подписывайтесь на канал ставьте лайки, и пишите свои комментарии.