— НЕ ВЕРЮ, ЧТО МНЕ ПОМОЖЕТ!
— А ты уверена что ХОЧЕШЬ, что бы тебе ПОМОГЛО?
✅ Проверено на себе — мой набор веса...
Заверившись, что мне ничего не помогает, я очень комфортно существовала в чувстве собственной уникальности и правоты! И даже изыскивала в себе силы набирать вес с 1200-1400 ккал в день (это 70-80% от рассчитанной диетологом нормы для меня), при этом нахаживая реальные километры пешими прогулками... продолжала набирать #вес!💥 Как-то так🤭
✅Выйти из этого замкнутого круга помогло осознание:
➡️ 1. МНЕ ВАЖНО БЫТЬ ПРАВОЙ
➡️ 2. И БЫТЬ НЕ ТАКОЙ, КАК ВСЕ.
У всех работает ограничение калорийности, а у меня НЕТ - я то #особенная! Я же сказала, что со мной это НЕ работает и я права!))))
‼ВНИМАНИЕ! Сейчас я НЕ стала есть больше или меньше - всё вроде бы также))) но я перестала набирать вес, а даже есть обратный эффект!🤩
Это история про #личныйопыт, которая приоткрывает завесу в ответ на вопрос: "Почему мы часто не можем решить проблему?" ... существуем с ней ГОДАМИ!! Нежим ее, холим, лелеем🤭 Потому что без нее , без проблемы, — будет не по себе! 🤫
— РОДНАЯ ПРОБЛЕМА❤❤❤
— А что же будет если ее решить за 45 минут?!!
— Ну нееее, это тогда что получается, я зря с ней столько жила, боролась, ныла про нее? ... Неее, я пожалуй еще с ней поживу! А то же скучно будет!🤭
Будьте с собой честны - это самое главное!
Хотите решить - решайте!😎
Хотите ныть - нойте!😅
-------
Всех, кто хочет РЕШАТЬ И ЖИТЬ ЛУЧШЕ - приглашаю к себе на #онлайн консультацию на #коучинг
Нытиков НЕ беру, уж простите! 🤷🏽♀️😉
--------
Запись через директ в моем профиле Инстаграм @tsvetkova_pro_coach ✅✅✅
#юцветкова #КоучЦветкова