Как часто вы злитесь? Раз в неделю или раз в день? Человек может злиться из-за того, когда его не устраивает какой то процесс или ситуация. Злость это выражение стресса. Стресс это реакция организма на раздражающий фактор. Вот и получается, что человек испытывает стресс и проявляет его в виде злости. Если что-то идёт не по плану, это вызывает стресс, а злость это как форма выражения. Есть радость, есть смех, а есть злость.
Представим утром, вы хотели выпить чашку свеже молотого кофе, а все стаканы заняты или не мыты. Для вас это стресс, так как все идёт не по плану. Вы начинаете волноваться и проявляете свой стресс гневом или злостью на того, кто не помыл посуду или на то, что забыли включить посудомойку. Вашу злость можно понять тем, что вы громко включаете кран и почему-то громко моете «эти грязные чашки!»
При этом, можно не злиться-испытайте радость от того, что на столе стоит не мытая посуда. Сделайте фото, напишите пост в инстаграмм с отметкой - «перемою за 5 минут.»
Мы злимся потому что нас научили злиться. Так нас воспитали.
В противном случае откуда мы тогда знаем что именно на «это» нужно злиться, а на «это» нет? Злость это шаблонное поведение на раздражающие факторы. При этом, раздражающий он или нет - решаете только вы. Отсюда следует то, что вы злитесь потому что вы так хотите.
Автор статьи: бизнес тренер, автор книги: «Стань эффективным» Идиятов Ирек Ринадович. Facebook
А как считаете вы?