Алгоритмы Дзена переодически подбрасывают в ленту статьи, которые заставляют меня содрогнуться и перекреститься.
Утром я прочла очередную статью, что открытым текстом автор пишет что должен быть «постоянный контроль питания» вместо диет.
Отматываю в голове на полгода назад -я смотрю интервью доктора Ковалькова, где он говорит о том, что интервальное голодание -это не просто система питания, а такая же диета как и остальные. Он говорит о вреде ограничений. Я внутренне негодую- доктор, вот наконец-то нашлась волшебная пилюля, а Вы, вместо того, чтобы порадоваться за несчастных женщин,которые наконец-то статут худыми и счастливыми, говоришь такие упаднические мысли.
Вернусь обратно, в сегодня, в сейчас.
«Постоянный контроль питания»- внушает мне больший ужас чем мысли о том, что я ещё долго не смогу скинуть мои лишние 13 кг.
Тут дело не в ежедневном подсчете КБЖУ-это вообще не трудно. Тут дело не в том, что надо брать с собой контейнеры и расписывать меню на несколько дней.
Здесь самый ужас в том, что дамокловым мечом висит постоянная угроза НАБРАТЬ вес.
Только представьте себе что всю оставшуюся жизнь каждый божий день вам придётся думать о том, что вы можете набрать лишний вес если не будете придерживаться правил.
И это не встроенный в нас инстинкт, помогающий нам не погибнуть совсем глупо, это собственноручно угнетающий нас инструмент ради какого-то мифического блага.
Год назад я, прочитав подобную статью, подумала бы «эта слабовольная особь, наев 10+ кг и поняв, что она не в состоянии их скинуть, придумала себе теорию по которой можно оправдать посещение Макдональдса и поедание пирожных. А я не такая -я люблю себя, поэтому буду не жрать и быть худой».
Я не знаю зачем я пишу это-наверно ради меня той, которая двадцать лет сидела на диетах и мечтала с помощью силы воли сделать из жирной, толстой, 55-килограммовой женщины что-то красивое и худое, не осознавая то, что с негативным отношением позитивного результата не будет.
Может эта мысль кому-то, кто так же себя мучает, поможет искать другой путь.
