«Ну спасибо, дорогой, за помощь!»
Катя жутко злится, глядя на отдыхающего после работы мужа. Все дела детей полностью на ней: накормить, отвезти на занятия, погулять, уложить спать, а еще сколько истерик за день выслушать. А муж приходит с работы, целует детей в макушки и на диван.
«Он еще и на детей шикает, чтобы не мешали ему телевизор смотреть», – обижается Катя.
Она пыталась мужу донести, что очень устает, что дети скучают по папе, что обнять и поцеловать перед сном – это не значит провести с ними время.
По выходным муж со скрипом соглашается посидеть с детьми, но все, чем он может их занять – мультики и видео игры. Еще и сообщения отправляет, чтобы Катя поторопилась домой.
На Катины претензии муж язвит: «Ну давай я буду сидеть с детьми, а ты иди зарабатывай!» Кате больно от таких слов.
Она устала, чувствует себя так, будто они с детьми отдельно, а муж отдельно – живет своей жизнью.
Как быть Кате? Ей так хочется, чтобы у детей был папа, с которым можно поиграть в конструктор, погонять в футбол, что-то интересное делать вместе. Можно ли что-то сделать, чтобы муж стал более хорошим папой?
⠀Как помочь мужу стать хорошим папой
Ситуации у всех очень разные. Но во многих семьях есть надежда на перемены.
Несколько важных моментов, которые помогут этим переменам произойти.
- Замечать хорошее
Это главное правило крепких отношений.
Замечайте и положительно подкрепляйте даже мелочи: «Как классно вы с ним дурачитесь, у меня так не выходит!»
Понимаю, это может быть трудно в отношениях, где накопилось много усталости, но если они вам хоть немного дороги, – стоит попробовать.
- ⠀Подсказки и алгоритмы
Вешайте на видное место напоминания, пишите списки: как ребенка собрать на улицу, как говорить с ребенком, если он плачет.
Одна клиентка для себя повесила на холодильник список позитивных обращений к ребенку и с удивлением заметила, что муж тоже в него смотрит и использует.
- ⠀Разговоры о будущем
Обсуждайте с мужем, каким бы он хотел остаться в памяти ребенка, когда тот вырастет? Что он расскажет будущей жене (мужу) о своем детстве? Будет ли с радостью приезжать в родительский дом? Или только дежурно звонить на праздники?
- Конструктив и юмор вместо критики
Не то надел на малыша? Не так играет? Не так кормит?
Критика и обвинения никого не делают лучше. Готтман называет критику «всадником апокалипсиса» – предвестником конца.
Доброжелательно подсказывайте мужу, как лучше.
Не делите семью на "я и дети" и папа". Делите на "мы с мужем" и "дети".
Что из этого НЕ делаете? Попробуете?
⠀Полезные статьи на тему воспитания:
Муж слишком много работает, не уделяет внимание семье
Оставайтесь на связи!Наш сайт: yanakataeva.com
Мы в Инстаграм: https://www.instagram.com/yanakataeva.psy/
Мы на YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCIGUxZ7Ol8mEoudFY1f7y6A?view_as=subscriber
Мы ВКонтакте: https://vk.com/wisewivesclub
Мы в Facebook : https://www.facebook.com/wisewivesclub/
Мы в Телеграм: https://telegram.me/yanakataeva