Когда психологи говорят об арт-терапии, чаще всего они имеют в виду активность человека, в процессе которой он выплескивает накопившиеся эмоции, освобождая сознание от тяжелых мыслей, нервного напряжения. К такой арт-терапии обычно относят рисование, танцы, фотография, сочинение литературных небольших произведений.
Но что, если человек не настолько раскован, чтобы сразу приступить к написанию автопортрета или освоению латиноамериканской танцевальной пластики?
На такой случай существуют пассивные методы арт-терапии, где человек выступает преемником отвлеченной информации: музыкотерапия, видеотерапия или посещение музея. Все эти методы можно назвать полумедитативными, ведь при правильном подходе и отношении к процессу от человека потребуется высокая концентрация на отвлеченном материале. Музыка и видео подпираются спокойные, а время для посещения музея или галереи - с минимальной посещаемостью.
К слову, 2020 год выдался для арт-терапии в музее просто идеальным. Особенно это ощущается в Петербурге, в музеях и галереях которого обычно не протолкнуться из-за огромных шумных китайских групп и мощного потока туристов из Европы.
Для погружения в обстановку человеку, пришедшему в музей, необходимо будет расслабиться, и отвлечься от реальности, отключить телефон и не отвлекаясь на фотосъемку экспонатов, следовать за рассказчиком, вслушиваясь и вдумываясь. Здесь важное значение приобретает тембр и манера речи специалиста (желательно, искусствоведа) и количество человек в группе. Сейчас в музеях распространено ограничение до 5 человек в группе, но для процесса лучше - еще меньше.
Задача искусствоведа в таком случае - не нагрузить Вас каталожными данными, датами и суровыми фактами, а создать атмосферу, рассказывать увлекательно и сформировать понимание процессов в представленном искусстве. Подавать информацию так, чтобы Вам было интересно, "почему так произошло" и отвечать на возникшие у Вас вопросы, желательно, не откладывая до конца сеанса, чтобы сохранять Ваш интерес и добиться полного погружения (для каждого человека атмосферу произведения передают разные вещи - быт героев или художника, исторические перипетии, художественная сторона вопроса). Заученные тексты экскурсий тут помогут едва ли. Искусствовед может не знать всего обо всем, но хороший специалист всегда найдет нужный ответ.
Для такой терапии, кстати, совершенно необязательно идти в галерею или музей. Сам город - произведение архитектуры и градостроительства, памятник культуры. И речь не только о Санкт-Петербурге. Каждый российский город несет в себе энергию места, где культурные слои сменялись один за другим. Уверена, в Вашем городе есть специалисты, способные рассказать Вам о нем на прогулочном сеансе по всем канонам арт-терапии.
Материалы для статьи подготовлены при поддержке галереи современного искусства Арт Холдинг Татьяны Никитиной.