Прежде чем вступать в дискуссию или конфликт с каким-либо человеком, ответьте на следующие вопросы.
- Какова цель данной коммуникации?
- Какова роль этого человека в вашей жизни?
- Какие отношения вам бы хотелось получить после этого общения?
Напишите несколько вариантов обращения и выберите среди них только тот, который приносит удовлетворение обеим сторонам.
Пример, как это работает
Допустим, муж давно не дарил вам цветов и подарков. Вы хотите получать от него подарки и цветы в знак того, что вы ценны для него.
Цель глубинная: видеть, что вы ценны для него.
Цель поверхностная: получать внимание в виде цветов и подарков.
Роль человека: он муж, главный в семье, ваш покровитель и защитник.
Отношения: хотелось бы, чтобы отношения после этой коммуникации стали ближе и теплее.
Варианты обращения
- «Ты вообще меня не ценишь, я нужна тебе только, чтобы прислуживать. Я вообще не помню, когда ты последний раз цветы мне дарил».
Результат: его авторитет подорван. После такого упрека и претензии, скорее всего, в отношениях появится холод и отстраненность. Подарков вы наверняка не дождетесь.
- «Я, наверное, уже тебе совсем не интересна... Ты, наверное, больше не испытываешь тех чувств, поэтому перестал мне все дарить».
Это манипуляция. Мужчина будет чувствовать себя виноватым. Подарит цветы из чувства вины, и ему будет неприятно. В итоге никто не останется довольным.
- «А помнишь, как ты мне подарил огромный букет роз? Это было просто волшебно. Я до сих пор так радуюсь, когда это вспоминаю! Мне так приятно, когда ты заботишься обо мне и даришь подарки».
Мужчина увидит вашу благодарность. Он увидит в ваших глазах себя заботящимся, и ему захочется делать это впредь. У него появится желание еще раз получить ваше одобрение и позаботиться о вас. Он доволен - и вы будете получать то, что вам хочется.
Нет ни одной проблемы в отношениях, которую нельзя было бы решить правильным общением.
© Юлия Мангалам
Источник статьи: сайт «Женской Санги»
Соблюдайте авторские права