Ужин по расписанию, купание, пижама, ритуал перед сном, ребенок почти уже ложиться спать. Но тут вдруг начинается: "Я хочу еще одну сказку, хочу кефирчика, на горшок и посмотреть в окно..." Каждый день вы делаете одно и то же перед, ребенок знает, что пора спать, но все равно регулярно сопротивляется укладыванию...
Что делать? ✨Предоставьте ребенку выбор✨
В этом возрасте подросшие детки хотят все контролировать. Поэтому, когда приходит время сна, они играют до последнего и находят разные предлоги не ложиться в кровать.
1. Никогда не спрашивайте: "Ну что, готов ложиться спать?" Лучше говорить спокойно и уверенно:"Уже пора в кровать, время спать."
2. Дайте своему 3-летке ощущение контроля, предоставив выбор в менее значимых вещах, чем решение ложиться сейчас спать или нет. Ребенок почувствует, что его мнение учитывается и что он - часть процесса укладывания. Таким образом мы переходим из режима борьбы с малышом к сотрудничеству.
Что решает родитель:
- Когда ребенку пора спать.
- Что нужно сделать перед сном: почистить зубы, умыться, надеть пижаму, сходить на горшок и так далее.
Что решает ребенок:
- Какую пижаму сегодня надеть.
- Какую игрушку для сна взять с собой сегодня в постель.
- Какую книгу прочитать перед сном.
Видите разницу?
Если ребенку трудно принимать такие решения, ограничьте выбор между 2 вещами. Например: "Ты хочешь сегодня надеть пижаму с котятками или цветочками?" "Сегодня читаем эту книгу или ту?"
Больше советов вы найдете в статье "10 способов уложить трехлетку спать"
О режиме для других возрасто читайте на нашем канале!