Крупы — одни из главных в постном меню, но часто мы забываем, что из них можно готовить не только каши. Также в пост можно и нужно есть больше бобовых — блюда получаются сытными за счет содержания в них растительного белка и вкусными, если сочетать, например, чечевицу с овощами.
Предлагаем вам несколько оригинальных рецептов, которые вам обязательно захочется опробовать во время поста.
Постные блюда из круп: котлеты из киноа и спельты, рецепты
Как приготовить чечевицу для постного меню: 3 рецепта
Полезные перекусы: овсяные крекеры и халва из моркови. Можно в пост
Еда на работу: 2 постных рецепта для ланчбокса. Чечевица и тофу с рисом
Что приготовить на завтрак: ленивая овсянка в банке и каша из киноа
Пишите комментарии, ставьте лайки и подписывайтесь на наш канал здесь, в Телеграме и Viber!
