Короче все по новой 100 кг. Сижу и реву.😥
Дело было так.
Я по завтракала: зеленый чай и два батончика мюсли.
Долго собиралась потому, что телефон разрывался от предложений работы (стоило убрать из резюме МВД).
И следующий прием пищи у меня был яблоко.
Поехала по делам распечатывать свою работу.
Пока добиралась наступил вечер, пишу преподавательнице договорится, молчит (была лекция).
В итоге я стою на морозе и не понимаю куда ехать то!!! Уже голодная и злая. Решила оставить работу маме (она живет рядом с универом, могла бы занести). И я понимаю надо поесть, домой добираться час.
В мамином доме есть булочная и я голодная беру бургер с курином филе и киш с брокколи и горбушей. Забегаю к ней домой и накидываюсь на еду. Даже не помню, как съела. А у себя дома меня ждал салат между прочем.
В итоге сдала я работу по учебе только в 21 час. Доехала домой злая с надутым животом в 22 часа. И, по-моему, опять поела…
Даже не считала калории, просто взбесилась за весь день.
Сегодня я взвесилась ужаснулась! Успокоила себя тем, что просто ПМС. Взяла себя в руки.
Первый прием пищи:
Салат (пекинская капуста, перец болгарский, помидор, форель и брынза- это очень вкусно)
Второй прием: пищи жаркое с куриным филе.
Третий прием пищи тоже жаркое.
Поймала себя на мысли, что хочу жрааать как зверь ….понимаю что ПМС. И что же с этим делать и как жить!!! Хотела все забросить думаю вот я слабачка! И что? Если я сдамся то да, буду реальной слабачкой!!! Но я уже начала, завела канал! Я не могу сдаться!!!!
Эх и спорт забросила…Короче меня колбасит в ПМС. Я хочу есть, вкусно есть …но от понимания того, что до зарплаты всего лишь 500р! Становиться ТАК плохо!!!Но я не сдамся завтра выложу статью о том, как справится с перееданием в ПМС! (Разберусь в этой теме). Это моя главная Ахиллесова пята!
Да не все так идеально. Думала стану мотивировать, а сама расклеилась! Зато пишу, как есть!!! Вот проблема давайте подумаем, как ее решить. Заметить проблему это уже полдела.
Если у вас есть свои реальные способы справится с перееданием в ПМС помогите пожалуйста это моя главная проблема!
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы следить за развитием реальных событий! Будет интересно!!!
