Тренеры студии Владимирская знают множество примеров, когда в практике аэройоги восстанавливаются суставы и излечиваются боли в спине. Это два самых популярных запроса, когда говорят о наших занятиях, это первое, где появляются заметные результаты.
Мы помним множество примеров, когда аэройога восстанавливаются суставы и излечивает боли в спине. Это два самых популярных запроса, когда говорят о наших занятиях, это первое, где появляются заметные результаты.
возможно, потому, что есть ассоциация между позами йоги, наклонами, поворотами, и эффектом, происходящим от них. Принято думать, что эффект оказывают эти упражнения. Но не совсем так. Йога работает по-другому и ее мощный целебный эффект, 1) не ограничивается свободой суставов и спины, и 2) не связан с позами.
Недостаточно делать только упражнения. Мы уверены, что все ваши усилия и мысли приводят к конкретному результату. Это - организация времени для йоги. Регулярность занятий. Изменение состояния во время занятий. Фиксация и сохранение результатов. Повторение опыта. Отслеживание изменений и желание менять привычки. Питание, движение и образ жизни. И принятие новой изменившейся жизни.
