Найти тему
Психолог FREEk

Осваиваю благодарность

Да что ж такое то! Никак не пишется!

Задание марафона "Про благодарность" оказалось какой-то неприступной крепостью.

Раньше всегда посмеивалась внутренне на всякие дневники благодарности: "Да ладно. Что в этом может быть вот прям уж полезного?"

Получите, распишитесь.

Неужели я не умею благодарить? Да вроде все впорядке с этим. Регулярно и систематически говорю "спасибо" и "пожалуйста", я же воспитанная девочка.

Вот именно, воспитанная. Но это ещё не значит благодарная.

"Спасибо от банка", "спасибо официанту". "Спасибо" стало разменной монетой внутри человеческих отношений. И часто идёт как призыв к оплате. Само по себе оно словно бы перестало нести в себе "ценность".

Вот это чувство, когда говоришь "большое спасибо" и чувствуешь, что этого словно бы недостаточно. Надо как-то ещё показать свою благодарность, что-то такое сделать.

А сколько спекуляций на "спасибо"? Одно "скажи спасибо родителям" чего стоит. Как оно часто используется в отношениях между поколениями.

А это "спасибо деду за победу"? Не верится мне в искренность этого "спасибо". За ним больше: "Я хороший. Я молодец."

Хорошие мальчики и девочки научились исправно говорить "спасибо", не вкладывая в это слово ни грамма благодарности.

Для себя. Для тех, кто дал и не услышал от меня настоящего и искреннего "спасибо".

Я говорю "спасибо" этому марафону. За то, что вскрыл во мне новые неизведанные участки. Дал толчок для выхода на новый уровень, не только писательский, но и личностный.

Я говорю "спасибо" мужу. За то, что даёт так необходимую мне поддержку и веру в меня. Это тот человек, который поддержит даже самую бредовую мою идею, только потому что она моя. А ещё он мне даёт самый главный в жизни ресурс - время. Каждый раз, когда он берет на себя какие-то дела, он даёт мне время, он знает как важно это для меня. Спасибо тебе, любимый.

Я говорю "спасибо" моим детям. Они мои задачи со звёздочкой. Спасибо, что вы даёте мне ценный опыт, возможность внутреннего роста, чтобы каждый день становиться для вас чуть-чуть лучше.

Я говорю "спасибо" родителям за меня. Спасибо, что когда-то отчаянно решили, что мне на этом свете быть, раздвинули свое бытие и впустили меня в этот мир. Все ваши хитросплетения ошибок и удач в моем выращивании дали такую меня. А я себе нравлюсь.

"Спасибо" всем людям, которые доверились мне и приоткрыли двери в свои души. Ваше доверие это бесценное сокровище в сундуке моего профессионального Я.

Фух, прорвало словно. Интересная эта штука "благодарность", чем больше ее даешь, тем больше ее внутри становится. Вот её уже внутри столько, сколько в один пост не вмещается.

Так вот он, главный терапевтический ингредиент благодарности: "Найти по-настоящему ценное, в том, что дали, и сказать спасибо за это".

Ой, чуть себя не забыла. "Спасибо" мне за мое упорство и упертость.