Это мой любимый завтрак. Банановое пирожное, которое не навредит фигуре. А по вкусу не уступит привычным калорийным пирожным. Тает во рту. Обладает сладким вкусом, благодаря банану и мёду. Придерживаясь правильного питания, можно есть вкусные пирожные, нужно только знать какие. Готовится оно очень просто и быстро. А как, я расскажу далее.
Содержит примерно 102 Ккал в 100гр.
Ингредиенты:
- банан - 2 шт. (небольшие);
- яйцо - 1 шт.;
- разрыхлитель - 1/2 ч.л.;
- творог мягкий - 60 гр;
- мёд - 1 ч.л.;
- свежая черника - 15 гр.
Приготовление:
Мнём бананы вилкой, добавляем яйцо и разрыхлитель. Перемешиваем и ставим в микроволновку на 5 минут. Я готовлю в большой кружке, объёмом 0.5 л. Выбирая посуду для запекания, имейте ввиду, что основа немного поднимется. По готовности, разрезаем основу на два коржа. Остужаем. Тем временем готовим крем: смешиваем мягкий творог, мёд и чернику. Промазываем кремом основу между слоями и сверху. Наивкуснейшее пп банановое пирожное с черникой готово! Творог можно заменить сметаной, но при этом увеличится калорийность блюда. Так же вместо черники можно использовать любые любимые свежие ягоды.
Приятного аппетита!
Подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки, будет не до скуки!
