Пришла зима, а вместе с ней и дикий зажор! И депрессия, и нежелание вообще ничего делать. Все страницы на Дзене забросила, но хочу реабилитироваться и вновь начать вести блог. Поэтому, ЗДРАВСТВУЙТЕ, Я СНОВА С ВАМИ!!!
Интервальное голодание хорошо шло летом, но зимой не получается не то что интервалки придерживаться, а вообще питаться на 1500 Ккал. Хочется всего и побольше и еще глинтвейничком это залить)))
На фото мой салатик "Селедка под шубой", кстати, он Пп, без майонеза!
Мой вес в зимний период так и колеблется 64 - 62 кг., но лето не за горами. В прошлом году я начала худеть за 3 недели до отпуска и это очень не просто. Поэтому надо уже брать себя в руки.
Сейчас, после очередного заетого дня, вечером тяжесть в теле и голове. Хочу завтра разгрузиться и все же взять себя в руки, а то мой живот под вечер напоминает беременность на 5 месяце... Да и желудок уже по вечерам болит, даже если днем была легкая еда.
Получится разгрузиться или нет напишу вечером.
Как у Вас дела? Получается зимой держать себя в форме?