Изменения – вот чего желают многие.
Постройнеть, разбогатеть, стать уверенным в себе…
Изменения важны и на Пути Сердца – ведь чтобы жить полноценной жизнью, нам самим следует стать полноценными… то есть целостными.
Стать целостным – значит интегрировать те части своей психики, которые мы всё ещё не принимаем в себе.
И казалось бы – обнаружь свою нецелостность и начни её проявлять.
Но в тот же миг, когда мы просто задумываемся об изменениях, на сцену выходит так называемое сопротивление в тысячах проявлений: мы забываемся, отвлекаемся, тупим, сомневаемся, боимся, ленимся, считаем глупым, не верим и т.д.
Поэтому любая работа по изменению по сути сводится к двум вещам:
1. Практика. Это формальная сторона процесса изменений, где мы с некой регулярностью тренируемся тому, что интегрируем.
2. Работа с сопротивлением. Часто игнорируемая сторона процесса изменений, но именно эта работа является ключевой.
Источник - https://t.me/wayofheart