ЭНЕРГИЯ - то чего нам не хватает, и то что стало дороже времени!
И как мы обычно Заряжаем свои 🔋
-кофе
-сладкое
-энергетики
Плохо это или хорошо?
Мифы о кофе☕️
Кофеин-это зло, он провоцирует нагрузку на сердце и усиливает сердцебиение - такое можно сказать и про спорт 🏃 там пульс может зашкаливать намного выше
Но не нужно на столько сгущать, все при определённых условиях и количествах - опасно, а вот несколько (1-4) чашек кофе можно не бояться:
✅научные исследования подтверждают, что умеренное употребление кофе (1-5 чашек) не вредит сердцу и нервной системе, на и наоборот снижает вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний, атеросклероза, инсульта и даже альцгеймера...
Это и подтверждают итальянцы ☕️👌
✅в кофейном зерне намного больше антиоксидантов чем - в какао-бобах и листьях зелёного чая 🌿
✅ещё один миф Кофеин вымывает кальций тоже просто выдумка, кофеин укрепляет кости за счёт полифенолов - хорошо влияют на структуру костной ткани.
И как ещё можно зарядиться энергией, чтобы было сытно, вкусно, быстро - БЕЗ вреда для здоровья!
❌Минимизируем сахар, мучное 🍩🍟🥯 - иначе такая подзарядка - будет ненужным лишним весом, который отбирает последние силы.
❇️Включаем белок - это очень ценный для организма макронутриент, который организм сразу начинает усваивать + пищевые волокна, которые замедляют этот процесс и не дают скачков сахара
🔆📈Для быстрого поднятия энергии и перекуса можно найти Здоровые аналоги:
Сладкому и энергетикам
Серия разработана для КИБЕРспортсменов - кому нужно всегда быть на ПИКЕ своей сфокусированность и иметь отличную РЕАКЦИЮ👨💻 💯
1️⃣Протеиновый батончик
В наборе сразу 2 батончика:
Один батончик – это:
• 25 мг кофеина
• 91 ккал
• 5,8 г белка
+пищевые волокна
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500789/?ref=5122886
Для кого подходит?
• Для геймеров
• Для студентов
• Для людей с ненормированным графиком работы
• Для тех, кому нужно быстро и надолго взбодриться
Он обеспечит продолжительный заряд бодрости и чувство сытости, чтобы ничто не отвлекало!
• Натуральный кофе и экстракт гуараны заряжают тело энергией и помогают сконцентрироваться.
• Сывороточный и молочный протеин надолго устраняют чувство голода и обеспечивают организм высококачественным белком, помогая снизить количество потребляемых калорий.
• Тоффи-паста и ядра фундука выступают как источники быстрых и медленных углеводов, усиливая и продлевая действие кофеина.
2️⃣мармелад со вкусом гранат-яблоко + кофеин
*Мягкий вкус*
Никаких ядреных добавок – сильным должен быть только эффект! Натуральные соки граната и яблока делают вкус мармелада максимально приятным и в меру насыщенным.
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500791/?ref=5122886
3️⃣Натуральный Энергетик - Растворимый энергетический напиток Fruit Punch с таурином, гуараной, экстрактом зеленого чая и комплексом аминокислот ВСАА + пищевые волокна для насыщения!
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500804/?ref=5122886
Энергия не покинет долго - и вы будете в тонусе даже зимой!
Используйте разные способы для своей энергии👌☕️🔋💯!
Вкусное тоже может быть здоровым:)