5-ый день эксперимента. Опять срыв.

Сегодня было очень странное утро. Вчера мы очень хорошо посидели в баре и это отразилось на моем самочувствии. Но я ни о чем не жалею. Я знала, что так будет.

Я сорвалась и сходила в Макдональдс. Это было ужасно и реально виню себя в этом. Я даже решила не взвешиваться сегодня. На самом деле мне стыдно, что я не сдержалась, и думала о том, стоит ли вообще выставлять этот пост, стоит ли вообще продолжать эксперимент? Но я решила, что стоит, потому что у каждого могут быть срывы и это часть нашей жизни, не может идти все хорошо. Я знаю, что писала нечто подобное вчера, но я правда верю в эти слова и думаю, что лучше продолжать делать себя лучше, здоровее несмотря ни на что.

Но поела я сегодня только один раз и я больше не могу. Сегодня лягу пораньше спать.

Если вы тоже срываетесь и, возможно, сорвались сейчас, то я с вами, это не повод совсем прекращать худеть, это ни в коем случае не повод себя ненавидеть из-за того, что ты съел что-то не то. Да, кому-то покажется это слабостью, так оно и есть на самом деле, но слабости делают нас сильнее.

Всем добра!