Совершенно точно можно сказать, что ответа на этот вопрос нет. Те, кто занимается женскими практиками, скажут, что они лучше. А те, кто мужскими, скажут наоборот.
Еще интереснее, когда люди совмещают эти подходы. К примеру, в моей практике, я использую разные методы.
И они прекрасно работают и по отдельности, и вместе!
Женские практики
К женским практикам можно отнести всё, что идет через взаимодействие с телесностью и сексуальностью.
Это могут быть интуитивные танцы, массажи, Даосские практики, Тантра, простое созерцание жизни здесь и сейчас и даже в какой-то мере йога, потому что в ней мы соединяем свое тело и ум.
Некоторые женские практики могут казаться кому-то чем-то запретным или даже постыдным. Те же самые практики йони-массажей, йони-стим или йони-эгг.
Для неподготовленных людей это даже может быть культурным шоком!
Но важно понимать, что это все идет из древности. В основном, из шаманизма и индуизма. Да, это довольно эзотерично, и если вы пока не готовы - лучше воспользуйтесь чем-то более научным. Сюда отлично подходят мужские практики.
Но ипостась Матери начинает возвращать свои законные права. Матерь - Земля, Материя. Именно женщины связаны с Землей и ее энергией. Она наполняет нас и пробуждает наше творчество.
Сейчас все эти процессы возрождаются - отсюда идет массовое пробуждение женщин, и их увлечение такими, казалось бы, необычными вещами. Но очень глубокими.
При это очень важно находить истинных мастеров, которые обучают не для маркетинга, а от всей Души. От своего предназначения.
Маркетинг убивает всю глубину этих практик и взаимодействия с телом и земной энергией Матери.
И, кстати, если женские практики называются женскими, это не значит, что они не подойдут мужчинам. Очень даже хорошими способами заземления для мужчин могут быть массажи, йога, движение, цигун и тому подобное.
Мужские практики
Если женские практики и женщина - это Земля и Матерь, то мужское - это Космос и Отец.
Здесь взаимодействие больше идет через медитации, молитвы, религиозные ритуалы, регрессии и тому подобное. Все, что мы делаем, используя только нашу голову.
Медитации здесь больше рассматривают ум и взаимодействие с ним через Божественное, а также наблюдение и созерцание. Отличным примером являются медитации осознанности, которые вообще пришли из науки. Они работают именно с мозгом и его процессами.
В религиях чаще всего выступает Бог-Отец в качестве создателя Вселенной. Отсюда чувствуется уклон в более космические энергии, нет такого заземления и чувствования себя в моменте, как в женских практиках.
Микс
Самое интересное наступает, когда мы комбинируем эти практики. Они помогают нам сбалансировать наши мужские и женские энергии.
К примеру, моим комплексом является: молитвы, Даосские практики, йога, медитация, танцы, звучание, массажи, йони-стим и т.д.
Оговорюсь, что начинала я с медитаций. Потом добавила йогу, молитвы и т.д. Ко всему я шла постепенно.
Не нужно бросаться ко всему сразу. Начинайте с того, что вам интересно, и что вы будете делать с удовольствием.
Тогда вы легко сможете посвящать практикам часть своего времени, и даже будете кайфовать от них и чувствовать себя намного лучше!
Помните о постепенности и осознанности.
P.S. И помните, что то, что вы считаете полной чушью, может в эту самую секунду спасти жизнь человеку и вытащить из его болота. Любите ❤️