Найти тему
Почему нам нельзя застревать в женской или мужской энергии?
Я перепробовала разные состояния:  💪🏼 Чистый Ян дает целеустремленность, деловитость, некий напор, который помогает достигать поставленных целей. Ян забирает и использует энергию.  Но если женщина застревает только в Ян, она «упарывается», становится сухой и жесткой, перегорает.  💃🏼 Чистый Инь дает наполненность, негу, кайф, этакое женское состояние, которое сейчас везде рекламируется. Инь наполняет энергией. Но если женщина застревает только в Инь, то жизнь превращается в болото. Все лень, вокруг застой, нет движения...
1 год назад
Почему женщинам важно работать с тазом?
✔️ У женщин таз отвечает за женское здоровье, сексуальность, рождение детей и т.д и т.п. В общем: за базовые женские принципы. В Даосских практиках на уровне таза у нас находится круг воды. Поэтому если мы наблюдаем там застой, то получаем холодную и болотную воду.  Что это дает?  - снижение либидо и сексуальности  - женские болезни и в том числе болезненные месячные  - целлюлит и отеки, повышениюи многое другое!  Что делать?  Раскрывать таз, крутить тазом и трясти тазом. Упражнения для таза вы можете найти в моем телеграм-канале...
1 год назад
ТАНЕЦ АРХЕТИПОВ Танец может стать искусством. Может стать медитацией. Может стать ритуалом. Может стать практикой. Может стать инструментом вхождения в иные состояния. Танец все это может. Но танец от Души и от самого тела. Поверьте, оно само знает, что ему нужно и как ему хочется. Но мы так привыкли контролировать все умом, что тело постоянно в напряжении. А всего лишь нужно отпустить контроль и пуститься в танец. Темой танца может быть мелодия, а может быть выбранная тема, выбранная часть тела.. и тд. А могут быть архетипы. Как думаешь, одинаково ли танцует Девочка и Любовница? А Взрослая Женщина, которая берет ответственность? А Богиня? А Жрица? Уверена, что в каждом из этих танцев есть свои грани. Пробуй, чувствуй, танцуй 🤍
2 года назад
Йога и цигун: можно ли заниматься женщинам?
Скажу сразу: можно. И очень даже нужно. Но с некоторыми нюансами и исключениями. 🤍Мужская энергия, как и мужской подход - прямые, ясные, отвечающие на вопросы «да» или «нет». В таких практиках всегда есть структура, «подсчеты», вызов, напряжение, иногда даже немного хардкора. Пример из йоги: Аштанга виньяса йога. Очень много вызовов, никаких отклонений от правил.Трудись, и тебе воздастся.  Или цигун в его привычном «мужском» понимании. Конечно, это не аштанга, но все очень прямо и по правилам...
2 года назад
Стихии в человеке. Почему нас что-то раздражает в людях и что с этим делать?
Каждый человек больше подвержен определённой стихии ( или нескольким).  Это мы можем отследить по дате рождения и знакам зодиака 🙏🏻 🌳На моем примере: 20 января - козерог, где-то пишут водолей. И вот я действительно земная и немного воздушная. Я питаюсь энергией от взаимодействия с землей, твёрдо стою на ногах, планирую.. при этом воздух дает мне легкость, мне легко общаться с людьми. Я умею переключаться между действием и отдыхом. 🌬Другой пример. Мой знакомый - Весы. Моя подруга - Близнецы. Исключительно воздушные знаки  (думаю, другие стихии тоже там есть, но нужно смотреть глубже)...
2 года назад
ТРИЕДИНСТВО СОЗДАНИЯ-ЗРЕЛОСТИ-РАЗРУШЕНИЯ В конце концов все расцветает 🙏🏻 В йоге существует 3 аспекта жизни: Брахма- создатель, Вишну- хранитель, Шива -разрушитель. Это олицетворяет и движение солнце: чтобы ВЗОЙТИ, ему нужно ЗАЙТИ;) Создание и рост - рассвет - Брахма Поддержание и зрелость - середина дня- Вишну Смерть или разрушение и распад - закат - Шива. Закат необходим, чтобы солнце поднялось вновь. Распад необходим для роста, возобновления, омоложения. Точно так же, как преодоление старых идей необходимо для духовного роста 🙏🏻 Солнце служит символом бессмертия, так как умирая каждый вечер, оно возрождается на следующее утро ☀️ Самое интересное, что популярнее то всего из этой троицы именно Шива. Как думаете, почему?)) В следующий раз расскажу про Сурью Намаскар. Заезженно, но не менее священно 🙏🏻
2 года назад
Что делать, если страшно и тревожно? Формула Любви
1 Истинная Любовь к миру, которая до слёз, до восхищения или до тихой благодарности… возникает тогда, когда я смотрю в самые тёмные уголки себя. В самые тёмные уголки мира. Когда я проживаю агрессию, стучу зубами и ору от несправедливости ( как мне кажется). И это совершенно нормально. Это часть нашего тела. Эмоции - То, что нам подарила Земля с нашим телом. Отрицать его, как минимум, кощунство и неприятие одной из своих сторон. Дисбаланс. Поэтому я всегда так топлю за йогу, спорт, танцы, цигун и тд...
3 года назад
Признание своей тьмы или подавление эмоций?
Есть свет и есть тьма. Они едины в своём божественном танце. Тьма - это не плохо и не хорошо. И от этого никуда не деться. Тьма помогает защищать свои границы и тихонечко куснуть, если их нарушают. Но Тьма праведна и честна. Если мы испытываем страх, злость, неверие в себя, ярость, зависть...то тьма становится подавленной и нечестной. В буддизме эти явления называются омрачениями ума. Именно ума, потому что если мы в сердце, мы трансформируем их в принятие и любовь. А если мы в сердце, то мы честны перед собой...
3 года назад
Связь телесных практик и психического состояния
Тело недооценено нами, а оно важная часть наших трансформаций. Психологических и духовных в том числе🙏🏻 Тело хочет от нас заботы, оно искренне любит ласку и внимание. Особенно такие части тела, как голова. Мы часто ее «перегреваем» своими мыслями, поэтому любое мягкое взаимодействие с ней приносит облегчение.  Духовные практики, такие как медитация ( в ее классическом понимании), хорошо помогают в психологическом плане. Но они работают именно с умом, как и различные психологичные инструменты...
3 года назад
Почему нам всегда чего-то не хватает? И как заполнить пробелы?
«Я танцую при всяком удобном случае. Но музыка существует лишь потому, что существуют паузы. А фразы - лишь благодаря пробелам. Занимаясь чем-нибудь, я чувствую себя полноценным человеком, но ведь никто не может действовать на протяжении двадцати четырёх часов кряду...
4 года назад
Как достичь гармонии в отношениях? Начать с себя.
Сейчас многие курсы называют изменение себя в угоду к кому-то за "любовь" к себе. Как нужно одеваться, как краситься, как накачать попу, таская по 500 кг... чтобы привлечь и завоевать мужчину... Разве это любовь? Любовь - это принятие себя, любовь к себе...
4 года назад
Мультфильм "Душа" 2020. Почему его нужно смотреть и детям, и взрослым?
И хоть это не фильм, а мультфильм, но он заслуживает своего места в категории духовных фильмов.. потому что благодаря ему каждый взрослый вспомнит давно забытые истины. ⠀ В чем смысл жизни? существует...
4 года назад