Вы на канале психолога Евгении Березы.
Нарядили уже ёлки? Ждёте Новый Год?
С чем для вас связан этот праздник?)
Сейчас начнётся - мандарины, запах хвои, «С лёгким паром» и всё вот это...))
А на самом деле у каждого из Вас в голове свой глюк про Новый Год... ) у кого-то это грустное воспоминание о расставании, у кого-то - наоборот, о радостной встрече... кто-то думает о новых планах, а кто-то пытается подвести итоги и выставить себе «оценки» за прошлое...
Хочу сказать, что самое крутое - это когда Новый Год - это просто Новый Год и ничего более, просто праздник, просто ещё один день жизни, вашей жизни, такой какая есть, какую вы себе выбрали...
А чтобы в ней что-то изменить - нужно сначала ее принять... принять себя, и все что с вами до этого момента происходило!
Не винить себя ни за что, не ругать, не оправдывать, не объяснять, просто примите, что вот так было.
Сейчас вот так есть. А что будет завтра - зависит только от вашего выбора!
Каждый день вы можете делать свой выбор в пользу принятия и развития!
В чем загвоздка?
В декабре веду терапии до 28 числа. Успейте записаться!
Сделайте себе подарок! Подарите себе спокойствие и радость!
Ваша Евгения Береза