Любовь к себе❤️3 шага
⠀
Любовь к себе это самая важная работа, которую мы обязаны над собой проделать.
⠀
Багаж с надписью «я не люблю себя» мы тащим из несчастливого детства, из абьюзивных отношений, из первой неудачи на работе.
⠀
Сегодня я хочу, чтобы этот груз был сброшен.
⠀
Я знаю, что это тяжело, и скинуть его сразу не получится.
⠀
Но если начать вместе, будет легче. И я хочу начать этот путь вместе с тобой. А теперь возьми мою руку и сделай первый шаг.
⠀
Шаг 1. Полюби своё тело.
⠀
Просто потому, что оно это заслужило.
Только подумай, сколько стрессов, падений и боли оно перенесло. Но каждый день твои веки снова открываются, дыхание распахивает ребра, а сердце продолжает качать кровь.
⠀
И это всё для того, чтобы ты жила. И возможно, прочитала эти строки.
⠀
Шаг 2. Пойми, кто ты есть на самом деле.
⠀
Задай себе вопрос: «А что я люблю?» и хотя бы раз в жизни ответь на него честно.
⠀
•Мне нравятся шумные тусовки или уютные посиделки дома?
•Какой мой любимый цвет — розовый или все-таки синий?
⠀
Когда пазлы в голове сложатся в картинку под названием личность — прими ее. И действуй осознанно. Как ты хочешь сама, а не кто-то другой.
⠀
Шаг 3. Найди своё дело и развивайся в нем.
⠀
Пробуй, ошибайся и ищи снова. Ставь цели и двигайся к ним навстречу. Пускай маленькими и неуклюжими шажочками, но главное — иди. Поверь мне, если это твоё, вселенная даст знак.
⠀
Почему я так уверено об этом рассуждаю?
⠀
Потому что я тоже ещё на своём пути любви к себе. Я, как и вы, падаю, разбиваю коленки, но все ещё задорно достаю флакончик с зеленкой и иду дальше.
⠀
Окружаю себя тем, что наполняет и заряжает. Стараюсь относиться к опыту с уважением, ведь благодаря ему я стала такой, какая я есть.
⠀
Любите себя🤍