Когда дело доходит до прикорма малыша, на семейном поприще ломается уйма копий.
Сочувствующие сограждане постоянно дают советы о том, что надо бы уже кормить дитя, и побольше. А иначе...
Тут свою роль играют современные педиатры, которые не придерживаются единой точки зрения на прикорм, не учитывают особенности развития малыша и зачастую дают противоречащие друг другу советы. А вы молодая мама и ребенок у вас первый.
Что сделать, чтобы иметь в данном вопросе собственное мнение, чтобы не ошибиться и не навредить малышу?
1. Успокоиться и никуда не торопиться
Запомните и пересказывайте всем остальным: согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения прикорм здоровых детей начинается в 6 месяцев. Согласно национальной программе оптимизации вскармливания детей первого года жизни в Российской Федерации, утвержденной на съезде педиатров России и согласованной руководством Российской академии медицинских наук, здоровый ребенок должен получать прикорм с 5 месяцев. В ее разработке принимали участие 66 (!!! я специально посчитала) высококвалифицированных докторов, практически все из них имеют ученые степени. Не могут же они все ошибаться!
Поэтому до 5-6 месяцев находимся в полном спокойствии, ребенку ничего, кроме смеси или молока не даем - все идет по плану.
Нормально ли он прибавляет в весе? Не срыгивает обильно? Со стулом все хорошо? Нет аллергии на смесь? Если все хорошо, живем и радуемся ребенку. Есть проблемы - решаем их с разумным педиатром и никак ни за счет взрослой еды.
2. Понять, что вы хотите от прикорма
Для того, чтобы понять цель прикорма, нужно минимально изучить составы продуктов и понять, какие пищевые привычки вы хотите воспитать у ребенка.
Хотите его подсадить на сладкий вкус и углеводы? Дайте в начале прикорма популярный яблочный сок и при прорезывании зубов занимайте его печенькой.
Хотите, чтобы он не умел жевать? До года кормите его только пюрированной пищей и никаких самостоятельных попыток поесть! Только с ложки, подсунутой мамой!
А может быть мы хотим, чтобы он любил овощи и кушал их с мясом и рыбой? Начните прикорм с пюре цветной капусты, не запрещайте малышу съесть из вашей тарелки кусочек качественной курицы.
Пусть он пьет чистую воду, а не чай, даже если он из детского магазина. Не будьте жертвой маркетинга, читайте составы. Сахар ребенок и так полюбит, а вот здоровые привычки должны дать ему вы.
Ваша первоочередная задача познакомить его с продуктами, вкусами, текстурой, а потом уже накормить. Так Вы сохраните его здоровье, фигуру, самооценку.
3. Будьте уверены в своем решении
Ребенок ваш и ответственность за него только на вас. Вы проводите с ним большую часть времени, видите его реакцию на продукты и знаете, испытывает ли он удовольствие от приема пищи, какой у него стул.
При отрицательной реакции на продукт вы всегда можете отменить его прием и вернуть все на круги своя. Просто начинайте с малых порций, делайте это постепенно. Вас никто никуда не гонит.
До 6 месяцев ребенок не голодал и не худел? Что сейчас изменилось под влиянием общественного мнения?
4. Отстаивайте свои границы
Только вы как родитель решаете, что и когда ест ваш ребенок. Если кто-то желает угостить его, то делает это только с вашего разрешения. Отказать в мягкой форме - это просто: скажите "нет, спасибо, нам еще рано это пробовать" и мило улыбаетесь.
При попытке педиатра ввести желток в рацион малыша в 4 месяца вспоминаете п. 1 и говорите, что такой прогрессивный специалист видимо запамятовал рекомендации РАМН. 😲
5. Прислушивайтесь к внутреннему голосу
Материнскую интуицию еще никто не обманул. Если в магазине вам хочется купить именно эту кашу, значит при соблюдении чистоты состава вы спокойно покупаете ее и даете малышу. Если вам претит давать малышу брокколи в пюре, значит делать этого не надо. Вы сами ее часто употребляете? Отдавайте предпочтение тем здоровым и сезонным продуктам, что употребляете сами, ведь малыш потом перейдет именно на этот рацион питания. Внутренняя уверенность придаст вам спокойствия, а спокойная мама - спокойный малыш (читай - хороший аппетит, долгий сон, нормальный стул и много позитива).
Прочитать о первой неделе прикорма можно здесь.
Пусть у вас будут только положительные эмоции от общения с родными и близкими! Любви, здоровья и спокойствия!
Подпишитесь на канал, нажав на ссылку, читайте статьи, будет душевно и интересно! И обязательно поделитесь своим опытом в прикорме в комментариях! Мне очень интересно!