Решайте головоломки
Решение головоломок, может помочь повысить вашу концентрацию, так как короткие умственные упражнения, требуют большой концентрации мыслей для успешного решения.
Пишите ручкой
Хотите верьте, хотите нет, но записи мыслей повышают концентрацию внимания, память и функции мозга.
Пишите обеими руками
Когда вы используете свою не доминирующую руку для письма, рисования, стрижки или даже чистки зубов, вы укрепляете нейронную сеть в своем мозге и даже можете формировать новые нейронные связи.
Учите новое слово каждый день
Отличный способ улучшить как свою память, так и словарный запас-учить новое слово каждый день. Изучая и запоминая новые слова и используя их, обе стороны вашего мозга начинают работать совместно, помогая увеличить латерализацию мозга.
