Аня, специалист медиаагентства, перейдя на дистанционный режим работы, быстро набрала 7 килограммов. Выстроить правильный рацион с Mealjoy, настроить программу тренировок и за 4 месяца вернуться в форму — рассказываем ее историю.
Остаёмся дома
Агентство Ани с главным офисом в Лондоне перешло на удаленку практически сразу, как в Европе начались первые слухи о массовом локдауне. Руководство решило предпринять предупредительные меры, и на домашний режим агентство перешло одним из первых. Если в офисе стандартные обеды входили в компенсационный пакет, то и в дистанционном режиме руководство решило оставить все как есть — сотрудникам назначили доплаты за пользование сервисами доставки продуктов на дом.
В силу специфики работы и характера, Аня не привыкла готовить — кофе, перекус и спланированный кем-то обед были нормой. В режиме домашнего офиса кофе оказался не таким вкусным, а вместо обеда и перекуса в ход пошли готовые пюрешки и булочки. Вечером — пицца и любимый сериал.
Возвращение в офис
Полноценного возвращения в офис не было до сих пор — сейчас речь уже идет о повторном возвращении строго на домашний режим, но в июле агентство перешло на совмещенный график работы. Иногда сотрудники начали приезжать на традиционные совещания. После самоизоляции и удобной работы в пижаме, многие неизбежно столкнулись с необходимостью влезть хотя бы в джинсы. И тут коллеги, и Аня в их числе, столкнулись с тем, что возвращение в рабочую форму стало настоящей проблемой. У Ани весы показали +7 кг, у многих ее коллег — от +5 кг и выше.
Возвращение в форму
— Для меня это был настоящий стресс. Я привыкла, что я достаточно хорошо выгляжу, у меня есть время на себя. Но в период самоизоляции я впала в уныние, не занималась, не бегала, даже не тренировалась дома. Работала, лежала, хандрила и ела. И так спустя три месяца изменился не только вес, но и качество тела. Абонемент в фитнес-зал у меня продлился автоматически, но я купила марафон Самиры Мустафаевой, поискала варианты диет и рецептов и расстроилась — придется очень много готовить и покупать. Но в фитнес-клубе увидела стаканчик Mealjoy, попробовала и заинтересовалась — наконец, готовить можно вкусно, полезно и в два счета. Заказала сразу большой набор, заполнила морозилку и приступила как говорится, к сотворению лучшей версии себя. Мое утро начинается с занятия с Самирой и ее командой (уже прохожу второй марафон), завтрака с Mealjoy, кофе. Пока не закрыли фитнес-клубы, стараюсь выбираться 2-3 раза в неделю. Или просто побегать на улице. За два месяца ушли 5 кг, осталось 2. Большой плюс и в том, что благодаря питанию, и качество тела начало меняться в лучшую сторону.
Плюсы для работодателя
Для Ани закупка Mealjoy попала под расширенный социальный пакет — в ее агентстве частично компенсируется закупка продуктов в связи с переводом на дистанционный режим работы. Поэтому новая версия себя вышла Ане еще дешевле и повысила лояльность к работодателю.
Для того, чтобы обсудить условия работы или приобрести подарочные сертификаты для сотрудников, напишите: welcome@mealjoy.ru